栗子粥的做法_莲子粥的做法

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栗子粥的做法

〖壹〗、糯米或大米100克，栗子10个，糖桂花或者白糖适量。栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。

〖贰〗、宝宝栗子粥的做法 材料：糯米100克栗子100克水适量步骤：将糯米淘洗干净，浸泡30分钟。将栗子剥壳，用开水焯一下，去除表皮。将糯米和栗子放入电饭煲中，加入适量的水。按下煮饭键，等待电饭煲自动跳起即可。将煮好的栗子粥搅拌均匀，加入适量的水调稀至适合宝宝食用的浓度即可。

〖叁〗、糯米放入清水浸泡至米粒膨胀。栗子洗净，其中5粒切成栗子丁，与糯米和大米同放入锅，加入清水以大火煮滚后，转慢火煮约30分钟。另5粒栗子放入滚水煮熟，放入保鲜袋用菜刀拍打成粉状，加入粥再煮约20分钟。煮好的粥以冰糖和桂花调味，完成。

栗子粥的做法和功效

〖壹〗、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。然后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。

〖贰〗、加入大米（洗净）、莲子、栗子煮15分钟左右。大米的量不要太多，肯少勿多！加入百合、红枣、红糖，煮至全熟。红糖的量按照个人喜好的口味加。这时，加入一些速熟燕麦片，不必太多，用手抓一把即可，目的是使粥浓稠。这个办法很好用，而且燕麦也很健康。

〖叁〗、栗子煮粥是一道美味可口、营养丰富的粥品。栗子富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，具有补肾益气、健脾养胃的功效，对于改善人体的免疫力、调理脾胃功能都有一定的作用。要做好栗子煮粥，首先需要准备好所需的食材，包括新鲜的栗子、大米、枸杞子、红枣和冰糖等。第一步是准备栗子。

栗子粥的做法大全

〖壹〗、准好好原料，如果用了糯米的，需要先讲糯米放水中泡软 栗子洗净，放入开水锅中煮熟（这样容易剥皮），然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。

〖贰〗、食材的准备：红豆洗净，温水浸泡8小时以上。如果忘记提前泡，还有个快一些的办法：把红豆洗净，用清水煮开关火，焖至温热，再煮开关火焖，再煮开，连续三～四次。栗子煮熟去皮。煮前切口，之后好剥皮。莲子、百合预先泡软，莲子去芯。红枣洗净，加够水，开始煮红豆（已经泡好的），至红豆8成熟。

〖叁〗、第一步是准备栗子。首先将栗子洗净，用刀在顶部割一个小口，这样有助于蒸煮时栗子容易收缩皮壳，方便去除外皮。下面将栗子放入锅中，加入足够的水煮沸，焯水一分钟后捞出，然后将栗子外皮剥去，备用。第二步是煮粥。

〖肆〗、将板栗用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。待白粥煮开后投入板栗煮5分钟。等板栗完全熟后撒入少量住址，拌匀就可以了。板栗稀饭是一道美食，由板栗、白粥、盐等食材制作而成。

〖伍〗、栗子用料理机搅碎。没有料理机用豆浆机加水搅碎也可以。11 大概煮十分钟左右，加入枸杞，加入栗子碎，用勺子搅拌几下。接着煮十分钟，喜欢粘稠的可以多煮会。12 煮好的栗子粥，我喜欢粘稠的粥，所以多煮了会。13 煮好的栗子粥，现在秋天干燥，多喝点汤粥对身体很好。

桂花栗子粥的做法

〖壹〗、原料：糯米（洗净）20克、大米（洗净）100克、栗子（去壳去皮）10粒、水1，000毫升、桂花/冰糖少许。糯米放入清水浸泡至米粒膨胀。栗子洗净，其中5粒切成栗子丁，与糯米和大米同放入锅，加入清水以大火煮滚后，转慢火煮约30分钟。

〖贰〗、栗子桂花粥 1 准备的材料。2 速冻栗子，用搅拌机磨成粉状。3 大米淘洗干净。锅中水开，下入大米。4 锅开转小火烧30分钟，下入栗子粉。5 再烧15分钟左右关火，用筷子搅拌一下。6 关火加入糖桂花即可。小贴士 1．栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

〖叁〗、首先，准备所需的食材。将糯米放入清水中，让它充分浸泡，直到米粒明显膨胀饱满，这样能让糯米更容易煮熟并吸收水分。下面，清洗干净新鲜的栗子，其中选取5粒，切成小块，即栗子丁。将这些栗子丁与糯米和大米一起放入锅中，加入适量清水。

〖肆〗、桂花鲜栗羹的做法：鲜栗肉洗净后切成薄片。炒锅置旺火上，放入清水400克，烧沸，倒入栗子肉和白糖，再沸时，撇去浮沫。用小火烩煮，另将干藕粉用水25克调匀，均匀地倒入锅内，调成羹状时出锅，盛入汤盆碗内。把青梅切成薄片放在羹上面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。

〖伍〗、栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。然后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。

〖陆〗、就是一个很好的食疗方，散寒止痛、开胃生津，适用于胃寒疼痛、口干、嗳气人群。食材：栗子30克，糯米60克，桂花卤15克。做法：先把栗子煮熟，去掉壳后把栗子肉切成细米的形状；然后把糯米淘洗干净，放进锅里加入清水烧开；再加入栗子肉一同熬煮成粥。最后放进白糖和桂花卤，调匀即可。

栗子怎么做粥

〖壹〗、食材：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、盐9克、牛奶20克、奶粉30克、海盐5克。栗子洗净稍微切小块点。大米淘洗干净，小米淘洗也干净。将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选取熬粥功能，等待半个小时左右就可以。

〖贰〗、将板栗用沸水煮5分钟，捞出来去壳剥皮，再切成小块。待白粥煮开后投入板栗煮5分钟。等板栗完全熟后撒入少量住址，拌匀就可以了。板栗稀饭是一道美食，由板栗、白粥、盐等食材制作而成。

〖叁〗、栗子加水（水位没过即可）入锅煮开，拿出来迅速冲冷水，冲过冷水温度低下来就马上一颗颗剥皮了，（剥皮的时候保持其他未剥皮的栗子还在冷水中浸泡，若拿出来干了就不好剥）珍珠米洗净（浸泡半小时比较好煮），加水，煮粥。用料理机把栗子打碎。栗子粉则在粥煮好后，再放入粥中即可。

〖肆〗、准备好新鲜板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（这样煮出来的板栗会好剥点），放在锅里水煮5分钟。5分钟后，立刻趁热把板栗壳剥掉，然后用刀子切块或者直接用手剥块，板栗块的大小可根据个人的爱好而剥。待饭锅的的粥煮开了，把备好的板栗块放到锅里，搅几下。

〖伍〗、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那就不要把栗子打碎。而在煮粥的时候，将去皮后的栗子放入一起煮。

〖陆〗、板栗用的生板栗仁，红枣洗干净泡好，大米提前一晚泡好，会更容易煮稠。将板栗根据需求切块切碎备用。将红枣去籽切成片备用，把红枣的皮去掉，用破壁机打碎。将泡好的大米加入适量的冷水，用电饭煲的煲粥的功能煮。将切碎的板栗放入一起焖煮。再加入红枣，搅拌均匀，继续煮。

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