酥酥肉汤做法大全-酥肉汤的做法简单点？

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鱼的营养价值及功效作用,鱼的做法大全,鱼怎么做好吃

〖壹〗、清蒸草鱼：将草鱼去鳞、去内脏，用盐和料酒腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟，最后撒上葱花和姜丝即可。 红烧草鱼：将草鱼切块，用油煎至两面金黄，加入葱姜蒜爆炒，加入适量的酱油、糖和料酒，炖煮片刻即可。

〖贰〗、桂鱼味甘、性平，具有补气血、益脾胃的功效。适用于脾胃虚弱、消化不良、营养不良、老幼、妇女。钓鳜鱼最佳时间：3-5月和9-10月早晨6-11点，下午4-6点。渔具：硬调竿，3-5号尼龙线，钩门稍宽的鱼钩。最佳钓饵：活小虾、小白条鱼。钓鳜鱼地点：水流湍急、有乱石、岩缝、溶洞、水草密集处。

〖叁〗、金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖，对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱等症均有防治之效。金枪鱼肉属高钙食物，常食有助于牙齿和骨骼健康。金枪鱼含有丰富的酪胺酸，有助于生产大脑的神经递质，使人注意力集中，思维活跃。

〖肆〗、鱼肉中富含铁、钙、磷等，有养肝补血的功效。除了无机盐，鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B尼克酸等，这些都是人体需要的营养素。

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