栗子牛奶南瓜粥的做法-板栗南瓜牛奶羹？

大家好，关于栗子牛奶南瓜粥的做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于板栗南瓜牛奶羹的知识，希望对各位有所帮助！

韩式南瓜粥的做法破壁机

〖壹〗、将南瓜去皮去籽，切成小块。将南瓜放入破壁机中，加入适量的水，搅拌成南瓜泥。将南瓜泥倒入锅中，加入适量的水，煮开后转小火，慢慢加入糯米粉，不断搅拌，煮至糯米粉熟透。加入白糖和盐，继续搅拌均匀。最后加入适量的牛奶，继续搅拌均匀，煮至粥的浓稠度适中即可。

〖贰〗、破壁机韩式南瓜粥的做法窍门： 将南瓜去皮切块，加入适量水，放入破壁机中打成南瓜泥。 将糯米和小米淘洗干净，加入适量水浸泡30分钟。 将泡好的糯米和小米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮饭。 煮饭的同时，将红枣、桂圆、莲子、花生等配料用清水洗净备用。

〖叁〗、糯米粉兑水100ml搅拌均匀，缓慢倒入锅中，一边搅拌一边倒。 中小火再次开锅后2分钟就关火，盛入碗中，给韩式南瓜粥中加点麦片，超好喝！ 南瓜本身比较甜，所以如果给小朋友喝可以不加冰糖，一周岁内的宝宝，糯米粉可以换作大米粉，家里大部分都有破壁机也很容易操作。

如何用微波炉做美食有什么美食

〖壹〗、微波炉鸡蛋羹 原料：鸡蛋、油、盐、高汤。做法：鸡蛋打散加盐油拌匀，加入高汤，微波1分20秒即熟。 微波炉蛋糕 原料：自发粉、黑巧克力、全职牛奶、无盐黄油、黄糖、可可粉。做法：牛奶、黄油、巧克力微波融化，加入自发粉和可可粉拌匀，微波1分30秒。

〖贰〗、巧克力蛋糕。首先，在干净容器中加入适量的低筋面粉，打入鸡蛋，加入适量的糖粉，以及巧克力粉和牛奶，均匀搅拌。然后，设置好微波炉的温度，将制作好的放进去，根据实际情况控制时间。最后，取出来切块就可以食用了。烤茄子。

〖叁〗、微波炉是我们现代生活中家庭厨房必备的电器之一。大多数人只将其用于加热、烤土豆泥，融化着可可酱等，但其实微波炉还能制作许多美味佳肴。 下面我将为大家列举五种微波炉美食： 五分钟蛋糕卷： 这道蛋糕卷可以在五分钟内制作，非常便捷。

板栗南瓜做法大全家常

板栗南瓜粥。板栗南瓜去皮切成小块（1厘米左右）。水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会。蒸板栗南瓜。板栗南瓜，皮很硬，要稍微注意削皮，削皮，待用。

板栗南瓜炖鸡 材料：板栗、南瓜、鸡肉、姜片、葱段、盐、酱油、料酒、糖、胡椒粉。做法：将鸡肉切块，用料酒、酱油、姜片腌制一会儿。南瓜去皮切块，板栗去壳。

在蒸盘上铺上南瓜片，再放上板栗和红枣。撒上适量的糖和枸杞。放入蒸锅中，大火蒸约20分钟，直到南瓜熟透即可。板栗南瓜炒饭 材料：熟米饭、南瓜、板栗、火腿、鸡蛋、葱、盐、酱油。做法：南瓜去皮去籽，切成小丁。板栗去壳，切成小丁。火腿切成小丁，葱切碎。鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀。

板栗南瓜蒸蛋：将板栗南瓜蒸熟后捣碎，与鸡蛋液混合均匀，加入适量的水和调味料，蒸制成蒸蛋。这道菜口感嫩滑，是一道营养丰富的家常菜。板栗南瓜煲：将板栗南瓜与鸡肉、蘑菇等食材一起放入煲内，加入适量的水和调味料，慢火煲煮至食材熟透。这道菜汤汁浓郁，食材鲜美，适合全家享用。

板栗南瓜烧鸡 这是一道美味的家常菜。将鸡肉切块，板栗南瓜去皮切块。热锅凉油，先将鸡肉煸炒至变色，再加入南瓜块翻炒，加入适量的老抽、生抽、料酒、糖、五香粉等调料，烧至鸡肉熟透，南瓜软糯。这道菜鸡肉鲜嫩，南瓜软糯，味道浓郁，非常适合家庭聚餐。

板栗南瓜炒饭：将煮熟的板栗和南瓜切成小块，与米饭一起炒，可以加入葱、蒜、豌豆等其他蔬菜，调味后炒匀即可。这道炒饭色彩鲜艳，营养均衡，是一道简单快捷的家常菜。板栗南瓜馅饼：将南瓜蒸熟后捣成泥，加入煮熟的板栗碎，搅拌均匀后作为馅料，包入面皮中制成饼状，然后煎至两面金黄。

如何做牛奶粥

〖壹〗、主料：大米100克、牛奶500克。辅料：水300克。大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮10-20分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。

〖贰〗、食材：牛奶200m、大米50g、糖适量。大米适量，淘洗干净。倒入锅中。加入适量的水。按下电饭煲1小时煮粥键开始煮粥，煮至粥黏稠。另取一锅，将粥盛出一碗，倒入锅内，粥要稍干一点。将牛奶倒入锅内，搅拌均匀。加入适量白糖。

〖叁〗、步骤：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。饮食指南早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。牛奶粥的功效有：补虚损，健脾胃，润五脏，防止皮肤干燥及暗沉。

〖肆〗、营养牛奶粥怎么做：主料：燕麦、大枣、枸杞、百合、莲子 辅料：牛奶、豆沙 『1』把需要的材料准备好。『2』将莲子、枸杞、百合洗净，用水浸泡一会。燕麦洗 『3』将大枣切成条，便于入味。『4』将所有材料放入电饭煲，倒入适量牛奶，煮10分钟即可。『5』烧开后加入豆沙搅匀即可。

〖伍〗、牛奶粥的做法如下：用料：黑米25克、红豆45克、花生25克、燕麦米30克、莲子20克、牛奶250ml、冰糖12克、清水适量。

〖陆〗、先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

怎么做粥

鸡丝粥 准备食材：大米1杯、香菇3朵、胡萝卜半根、鸡腿1只、盐3克、姜3片、料酒1勺、香葱1根。鸡腿洗净冷水下锅，加入料酒和姜片大火煮沸后改中火煮15分钟，捞出晾凉。香菇切薄片，胡萝卜切细丝，姜片切细丝，鸡腿肉撕成细丝。

准备圆糯米150g、花生25g、绿豆25g、红枣25g、冰糖75g等食材。浸泡。在煮粥之前，应该将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样可以节省熬粥所用的时间，而且边熬边顺着一个方向搅拌，熬出来的粥口感会更好。开水下锅。冷水煮粥往往会糊锅底，用开水煮粥才是正确的打开方式。

浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥酥、口感好。开水下锅。大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥。火候：先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

【鲜菇鸡肉粥】鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟；鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片；玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟；转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。

首先在水开时下米，由于米粒内外温度不一，会产生压力使米粒表面形成许多微小裂纹。这样，米粒易熟，淀粉易溶于汤中。下米后用大火加温，水再沸则改由文火熬煮大约20分钟，并适当搅动约10分钟，以使锅内水保持沸腾直至呈黏稠状即可。

巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。

万圣节南瓜节!营养师教南瓜菜单让你吃得好健康!

南瓜叶，在我的印象中是不能吃的，因为摸起来就很多毛毛的感觉，吃，应该很卡喉咙的。但其实我错了，南瓜叶做出是很美味 的，刚入口时有点苦味，细嚼一下，口感清脆甘甜。现在，就让我来介绍一下南瓜叶吧，会有你意想不到的收获哦。南瓜叶是什么 南瓜叶的介绍 南瓜一身都是宝，南瓜藤做菜也是美味。

最近流行的是紫薯。据某网络百科称，“它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

贴心小叮咛： 记得吃下最重要的，也就是含橘红色或深绿色的部分喔！ 基本上，水果及蔬果的颜色越鲜明，所含的β-胡萝卜素就越多。

文章到此结束，如果本次分享的栗子牛奶南瓜粥的做法和板栗南瓜牛奶羹的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！