栗子肉片粥的做法步骤-板栗肉煮粥？

大家好，关于栗子肉片粥的做法步骤很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于板栗肉煮粥的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

板栗粥的做法,板栗粥怎么做好吃,板栗粥的家常

〖壹〗、材料：板栗几颗、红枣几颗、大米一把。方法：生板栗洗净，去皮，剁碎。也可以用熟板栗，去皮，剁碎。红枣洗净，去核，切碎。小一点儿的宝宝要去掉红枣皮，这样做出来的粥口感更好。大米淘干净，放到辅食锅中。把板栗和红枣一起放到辅食锅中，加入适量水煮就可以了。

〖贰〗、白糖或盐 少许（根据个人口味调整）制作步骤：将板栗去壳去皮，洗净后切成小块备用。粳米或糯米提前清洗干净，浸泡30分钟左右。把浸泡好的米和板栗块放入锅中，加入适量的清水。开大火煮沸后，转小火慢煮，期间可适当搅拌防止粘锅。待粥煮至稠密，米粒开花，板栗软糯时，加入白糖或盐调味。

〖叁〗、首先我们将板栗去壳，洗干净，切成小块。然后将红枣去核，清洗干净之后，切成碎末。将大米清洗干净，与红枣和板栗放入一起。之后，将红枣，板栗，大米放入锅中，加入适量的清水。熬制1个多小时，板栗粥就熬好了，闻起来香味十足。

栗子桂圆粥做法:

〖壹〗、材料：粳米100克，栗子（鲜）200克，桂圆肉15克。

〖贰〗、准备制作美味的栗子桂圆粥，以下是详细的步骤：首先，选用粳米，将其淘洗干净，然后用冷水浸泡约半小时，以充分吸水。泡米结束后，捞出粳米，沥干多余的水分。下面，处理栗子。将栗子剥去外壳，然后用温水浸泡大约三个小时。这样可以让栗子更容易去皮。去皮后的栗子备用，等待后续使用。

〖叁〗、首先，将粳米洗净，用冷水浸泡约半小时，然后捞出并沥干水分。 栗子去壳后，用温水浸泡3小时，方便后续去皮。 在锅中加入大约1000毫升冷水，放入粳米和栗子，大火煮沸。 然后转为小火慢煮45分钟，让粥更加浓稠。 在粥快煮熟时，加入桂圆肉和白糖，搅拌均匀，继续煮约10分钟。

〖肆〗、制法：栗子去壳取肉，切碎，与桂圆肉、大米一起煮粥，至粥熟后加入白糖，搅拌均匀即可食用。用法：每天1剂，分早、晚2次温热服食。功效：对于神经衰弱有一定的治疗作用。6 蜜汁百合 原料：鲜百合100克，蜂蜜25克，白糖50克，糖桂花10克。制法：百合剥开，分瓣，洗净。糖桂花洗净，备用。

〖伍〗、第一款食疗粥：栗子桂圆粥。栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。先将栗子切成碎块，与米同煮成粥，将熟时放桂圆肉，食用时加白糖少许。可做早餐，或不拘时食用。补肾，强筋，通脉。可辅治中风后遗症。第二款食疗粥：荆芥粟米粥。荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉、粟米各150克。

〖陆〗、栗子、米洗净倒入煮饭锅；加水同煮成粥即可。

栗子粥的做法和功效

〖壹〗、将各种杂粮洗净，与板栗一同放入电饭锅中。 加入适量开水，选取煮粥模式。 粥煮沸后加入冰糖，煮至熟透即可。板栗粥的诸多功效： 栗子中的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的佳品。

〖贰〗、② 板栗去皮，切块，备用。③ 把杂粮、板栗倒进电饭锅里，加入1300毫升的开水，选取熬粥键。

〖叁〗、栗子煮粥是一道美味可口、营养丰富的粥品。栗子富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，具有补肾益气、健脾养胃的功效，对于改善人体的免疫力、调理脾胃功能都有一定的作用。要做好栗子煮粥，首先需要准备好所需的食材，包括新鲜的栗子、大米、枸杞子、红枣和冰糖等。第一步是准备栗子。

〖肆〗、栗子粥属上海菜菜系，主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。制作工艺 做法一200克，鲜栗子150克，白砂糖适量。将栗子用刀切开，加水烧开后取出，剥去外壳，把栗子肉切成丁块，大米淘净。

栗子煮粥怎么煮

准备好新鲜板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（这样煮出来的板栗会好剥点），放在锅里水煮5分钟。5分钟后，立刻趁热把板栗壳剥掉，然后用刀子切块或者直接用手剥块，板栗块的大小可根据个人的爱好而剥。待饭锅的的粥煮开了，把备好的板栗块放到锅里，搅几下。

糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那就不要把栗子打碎。而在煮粥的时候，将去皮后的栗子放入一起煮。

原料：大米或糯米、栗子、水。准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮；大米添足水，滴几滴油；中火煮熟；栗子擦成茸；将栗子茸放入煮好的白粥里；继续煮5-10分钟即可。

主料：大米适量、栗子（鲜）适量。调料：水适量。栗子十几颗洗干净，用刀在栗子顶端划开十字口。

栗子 300 克 糯米 100 克 冰糖 50 克 清水 适量 步骤： 将栗子剥壳，放入热水中焯烫一下，捞出用水冲洗干净，备用。 将糯米淘洗干净，加入清水中浸泡 30 分钟，后沥干水分，备用。

栗子粥怎么做?

主料：大米适量、栗子（鲜）适量。调料：水适量。栗子十几颗洗干净，用刀在栗子顶端划开十字口。

糯米或大米100克，栗子10个，糖桂花或者白糖适量。栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。

准备食材：选取新鲜栗子，去掉外壳和内膜，将栗子切成小块。准备好适量的糯米和大米，以及所需的配料如红枣、莲子、百合等。 加水煮豆：在锅中加入足够的水，放入提前泡好的红豆，煮至红豆大约八成熟。 加入大米和栗子：将洗净的大米、莲子和栗子加入锅中，继续煮约15分钟。

紫薯削皮切块备用。 栗子去壳去皮备用。 大米与紫薯、栗子一同下锅煮粥。 粥将熟时加入牛奶和冰糖，继续煮10分钟即可。 **减肥营养杂粮板栗粥 - **材料**：大米、糯米、小米、玉米渣、紫米、燕麦、冰糖适量。- **做法**： 将各种杂粮洗净，与板栗一同放入电饭锅中。

皮蛋瘦肉栗子粥怎么做

材料：里脊肉200克、皮蛋2个、板栗50克。先洗米，洗干净后加水滴几滴香油，浸泡半小时。这样的米比较好煮，而且粥更香。瘦肉切成丝，皮蛋和板栗切成丁，准备好。

制作一道美味的皮蛋瘦肉粥，首先我们需要准备以下材料：200克里脊肉、2个皮蛋以及50克板栗。在烹饪之前，我们先要洗米，将米洗净后，加入几滴香油并浸泡半小时。这样做的好处是，米更容易煮熟，并且煮出来的粥更加香浓可口。下面，将瘦肉切成细丝，皮蛋和板栗则切成小丁状，这样食材更易入味且便于食用。

做法：将排骨洗净，放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟，皮蛋去壳切成小丁，粳米淘洗干净；坐蒸锅点火倒入清水，放入腌制好的排骨，开锅后撇去浮沫煮10分钟，再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时，加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。

比较好将栗子和牛肉分开食用，或者选取在不同餐次食用，以便更好地利用各自的营养价值。在制作皮蛋瘦肉栗子粥时，可以选取在煮粥时先将栗子煮熟，待到食用时再加入瘦肉和皮蛋，这样既可以避免营养流失，又能保证口感的丰富性。同时，也要注意控制总体的摄入量，保持饮食的均衡和多样性。

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