松仁炒白玉米粒的做法_松仁玉米怎么炒都是用什么佐料

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于松仁炒白玉米粒的做法，松仁玉米怎么炒都是用什么佐料这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

松仁白玉米——开胃健脾健脑益智

〖壹〗、松仁同样有健脑益智的作用，与玉米搭配，可以令大脑更加聪明，孩子可以多吃。松仁和鸡肉如果用植物油进行搅拌，可以促进人体对维生素e的吸收。松仁玉米开胃健脾、除湿泌尿，对腹泻、消化不良、水肿等有很好的疗效。玉米中含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，有减少老年视力缺损的功效。

〖贰〗、润肠通便：松仁富含油脂，能润滑肠道，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。 滋补强壮：松仁含有多种营养物质，常食可以增强体力，对体弱多病的人群具有很好的滋补作用。 健脑益智：松仁中的某些成分对大脑有益，尤其适合学生和老年人食用，有助于改善记忆和认知功能。

〖叁〗、然后叫我们准备好的玉米粒儿，先要放到开水中煮四分钟煮到八成熟，我们不要煮全熟，如果签收的话，等会儿在菜品中再炒的话，玉米就会变老，四分钟，大约变成了八成熟，我们就可以将玉米粒捞出来了。

〖肆〗、健脑益智：松子中的不饱和脂肪酸、磷脂等成分对大脑发育和功能有很好的促进作用，可以增强记忆力，提高学习和工作效率。抗疲劳：松子中的碳水化合物可以为人体提供能量，有助于缓解疲劳，提高工作效率。润肠通便：松子中的脂肪和纤维素可以润滑肠道，促进排便，预防便秘。

松仁玉米的正宗做法

〖壹〗、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。

〖贰〗、松仁玉米是一道美食，其最正宗的做法窍门如下：准备好新鲜的玉米和松仁。将玉米剥去外层，去掉顶部的丝，洗净备用。将松仁炒香，磨成粉末备用。将玉米放入锅中，加入足够的水，煮至熟透。将煮熟的玉米捞出，沥干水分。将炒香的松仁粉末均匀地撒在玉米上。用手轻轻地揉搓，使松仁粉末均匀地附着在玉米上。

〖叁〗、准备食材：将新鲜玉米剥去外皮，用刀从中间切开，然后用刀尖沿着玉米棒的纹路将玉米粒剥下来。青红椒洗净，切成小丁备用。葱、姜、蒜分别切末备用。焯水处理：将剥好的玉米粒放入沸水中焯水，加入少许盐和几滴油，焯水2-3分钟，捞出沥干水分备用。

〖肆〗、准备材料：将甜玉米粒洗净，沥干水分；松子仁去皮备用；如果使用青豆和胡萝卜，也将它们洗净切成小丁；葱姜蒜切末备用。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，油温热至五成热时（约150摄氏度），放入松子仁小火炸至金黄色，捞出沥油备用。炒香调料：锅中留少量油，加入葱姜蒜末，炒出香味。

松仁玉米的做法大全

〖壹〗、加入煮好的玉米粒和松仁，调入盐和糖。平底锅加热，抹上一层薄油。将搅拌好的玉米糊倒入锅中，用小火煎至两面金黄即可。松仁玉米汤：材料：鲜嫩玉米粒、松仁、鸡肉或排骨、姜片、盐、食用油。做法：鸡肉或排骨焯水去血沫，备用。锅中加入适量清水，放入焯好的鸡肉或排骨和姜片，大火煮开。

〖贰〗、d. 倒入适量的玉米糊，摊平成圆形饼状。e. 中小火煎至两面金黄，翻面时小心操作以免散开。松仁玉米汤：材料：玉米粒、松仁、鸡肉或鸡骨头、姜片、盐。做法：a. 鸡肉或鸡骨头洗净，和姜片一起煮汤，汤煮好后捞出鸡肉或鸡骨头。b. 玉米粒用开水焯烫，捞出沥干水分。

〖叁〗、步骤1：辣椒切丁，香葱切末。步骤2：将玉米粒煮至八成熟，捞出沥干。步骤3：中火炒松仁至金黄并出香味，倒入适量食用油翻炒均匀。步骤4：炒好的松仁晾凉，备用。步骤5：热油，加入香葱煸香，加入玉米粒、辣椒丁和松仁炒2分钟，调入盐和糖，可适量加水，最后撒味精炒匀。

〖肆〗、清炒松仁玉米 食材：玉米粒、松仁、葱姜蒜、盐、鸡精、料酒、麻油、色拉油。做法：1）葱姜蒜切碎备用。2）将玉米粒焯水后沥干水分备用。3）热锅凉油，下入葱姜蒜爆香。4）加入玉米粒翻炒均匀。5）加入盐、鸡精、料酒调味。6）翻炒至玉米粒熟透，加入松仁翻炒均匀，淋上麻油即可。

〖伍〗、松仁玉米汤：材料：玉米粒、松仁、鸡肉或鸡汤、姜片、盐、胡椒粉。做法：a. 鸡肉洗净，与姜片一同放入锅中，加入足够的水煮沸，制成鸡汤。b. 玉米粒洗净，加入鸡汤中煮至熟透。c. 加入炒香的松仁，继续煮几分钟。d. 最后加入盐和胡椒粉调味，煮沸后即可食用。

〖陆〗、玉米粒 1 罐 松仁 50 克 鸡蛋 1 个 面粉 适量 油 适量 松仁玉米的做法： 将玉米粒沥干水分备用。 将松仁炒香备用。 将鸡蛋打散备用。 将适量的面粉加入鸡蛋液中搅拌均匀，制成面糊。 将玉米粒和炒香的松仁加入面糊中拌匀。

怎样在家制作松仁炒玉米?

〖壹〗、食材：新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙。将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末。不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香；待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。

〖贰〗、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。

〖叁〗、步骤1：辣椒切丁，香葱切末。步骤2：将玉米粒煮至八成熟，捞出沥干。步骤3：中火炒松仁至金黄并出香味，倒入适量食用油翻炒均匀。步骤4：炒好的松仁晾凉，备用。步骤5：热油，加入香葱煸香，加入玉米粒、辣椒丁和松仁炒2分钟，调入盐和糖，可适量加水，最后撒味精炒匀。

〖肆〗、首先，将玉米煮熟后剥粒，同时准备一些青红椒，将它们切成细末。这样玉米粒和辣椒的香气可以更好地混合在一起。接着，在锅中不用倒油，直接放入松仁，用小火慢慢加热，让松仁在锅中慢慢释放出香气，直到颜色变微黄，表面泛油光时，即可盛出并自然冷却。这样做可以让松仁更加香脆。

〖伍〗、【制作步骤】玉米准备：将新鲜玉米洗净，用刀从玉米棒上割下玉米粒。如果使用的是冷冻玉米粒，需要提前解冻并沥干水分。松仁处理：将松仁放入锅中，小火翻炒至金黄色，出香味后捞出备用。这一步可以增加松仁的香味，同时也能去除多余的苦味。葱蒜切碎：将葱洗净切成葱花，蒜剥皮切成蒜末。

〖陆〗、首先将玉米削去顶部，去掉须根，然后将玉米切成小段备用。将葱姜切成末备用。热锅凉油，放入葱姜煸炒出香味。将玉米放入锅中，翻炒几分钟。加入盐适量，继续翻炒。炒至玉米变色后，加入适量的水，煮开后转小火慢慢煮熟。煮至玉米变软后，加入适量的松仁，翻炒均匀。

松仁玉米粒怎么做好吃

松仁玉米粒做法如下：将玉米粒洗净沥干水分备用，松仁用干净的锅煸炒至微黄色，取出备用。锅中加入适量油，烧至五成热，加入玉米粒煸炒，炒至表面微微变黄色。加入适量盐、白砂糖、生抽、料酒翻炒均匀。倒入适量清水，大火煮沸。

做法：不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香。待松仁变微黄色，表面泛油光时，盛出自然冷却。锅中倒入油大火加热至7成热时，倒入玉米粒。倒入青红椒末，翻炒一分钟。根据个人口味加入适量盐。根据个人口味加入适量糖。倒入3汤匙牛奶，搅匀。

腌制玉米粒：将玉米粒放入碗中，加入适量的料酒、生抽、盐和少量淀粉，搅拌均匀，腌制10-15分钟，让玉米粒充分吸收调味料的味道。炒制：在锅中加入适量的植物油，油热后加入蒜末爆香，然后加入腌制好的玉米粒，快速翻炒均匀。炒至玉米粒表面略微焦黄，出现香味。

炒松仁玉米粒的家常做法

〖壹〗、主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。辣椒切小丁，香葱切末。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干。用中火将炒锅烧至温热，放入松仁干炒，至略变金黄出香味。

〖贰〗、松仁玉米粒做法如下：将玉米粒洗净沥干水分备用，松仁用干净的锅煸炒至微黄色，取出备用。锅中加入适量油，烧至五成热，加入玉米粒煸炒，炒至表面微微变黄色。加入适量盐、白砂糖、生抽、料酒翻炒均匀。倒入适量清水，大火煮沸。

〖叁〗、步骤1：辣椒切丁，香葱切末。步骤2：将玉米粒煮至八成熟，捞出沥干。步骤3：中火炒松仁至金黄并出香味，倒入适量食用油翻炒均匀。步骤4：炒好的松仁晾凉，备用。步骤5：热油，加入香葱煸香，加入玉米粒、辣椒丁和松仁炒2分钟，调入盐和糖，可适量加水，最后撒味精炒匀。

〖肆〗、首先，将玉米煮熟后剥粒，同时准备一些青红椒，将它们切成细末。这样玉米粒和辣椒的香气可以更好地混合在一起。接着，在锅中不用倒油，直接放入松仁，用小火慢慢加热，让松仁在锅中慢慢释放出香气，直到颜色变微黄，表面泛油光时，即可盛出并自然冷却。这样做可以让松仁更加香脆。

〖伍〗、把玉米剥粒，青红椒切小粒。 锅内坐水，放一点糖，水开后下玉米焯烫至熟，然后捞出过凉，沥干水备用。 炒锅不放油，直接把松子仁煸香。 开火，锅烧热，放油，下青红椒煸炒断生。 下玉米粒翻炒。 调入适量盐。 大火炒匀即可出锅。

〖陆〗、玉米准备：将新鲜玉米洗净，用刀从玉米棒上割下玉米粒。如果使用的是冷冻玉米粒，需要提前解冻并沥干水分。松仁处理：将松仁放入锅中，小火翻炒至金黄色，出香味后捞出备用。这一步可以增加松仁的香味，同时也能去除多余的苦味。葱蒜切碎：将葱洗净切成葱花，蒜剥皮切成蒜末。

松仁炒白玉米粒的做法和松仁玉米怎么炒都是用什么佐料的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！