虾仁栗子粥做法-虾仁粟米如何烧？

大家好，今天小编来为大家解答虾仁栗子粥做法这个问题，虾仁粟米如何烧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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板栗虾仁粥的做法 将大米、糯米和板栗仁清洗干净，放入电饭锅内胆中，加水约1000毫升。然后将内胆放入电饭锅主机中，启动粥档，开始煮粥。煮粥的时间准备其它的材料。将西芹先切段，再切条，最后切成细小的碎粒，放在碗里，少许撒点盐备用。

香菜和虾洗净，干贝放热水里泡半小时。粥先煮上。粥比较好用砂锅慢火煮，才能绵而不烂，那是做粥的比较高境界。 将泡软的干贝撕成丝。板栗切碎倒入粥中。 香菜切碎备用 明虾去头，延背将虾破开，留虾尾连在一起 炒锅里放油，放盐，当油热得冒烟了，倒入虾翻炒，直到虾变红。

清水：清水是煮粥的基本原料，要确保水质干净卫生。香葱：香葱是最后的点缀，可以为粥品增添一抹绿色和清香。在选购香葱时，要挑选颜色鲜绿、无黄叶的香葱。综上所述，制作鲜味板栗虾仁粥需要准备的食材有：大米、板栗、虾仁、姜片、盐、鸡精、清水和香葱。

步骤一：准备原料。准备5两鲜虾仁、1小碗米、2个大葱、1小块老姜、适量盐、生抽、香油等。步骤二：搭配材料。将鲜虾仁洗净去壳备用，米洗净后浸泡15分钟备用，葱洗净切段备用，姜洗净切片备用。步骤三：烹制虾仁和米饭。

生栗子和大米能一起蒸吗

〖壹〗、生栗子和大米能一起蒸，例如栗子蒸饭，做法如下：主料：香大米400g，生栗子150g，鲜虾250g，瘦肉200g，五花肉100g 辅料：油适量，盐适量，蒜苗150g，油炸花生米100g 步骤一：鲜虾、栗子洗净处理备用。步骤二：瘦肉切薄片，五花肉切块备用。步骤三：锅内下少量的油。

〖贰〗、板栗是可以用来做饭的，您可以把板栗和米饭放在一起蒸，蒸出来的米饭特别的香，还有一股甜甜的味道。而且还可以吸收板栗当中的营养物质。栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“干果之王”的美称。

〖叁〗、烧开适量清水，加入少量盐后关火，放入洗净的栗子闷5分钟，据说这样可以让栗子去皮更加容易，可是这个方法对我似乎没有什么效果 步骤3 大米淘洗干净后放入大约高于大米一指深的水，一般陈米更吸水一些，这个要酌量添加 步骤4 放入去了皮的栗子，按煮饭键即可。

美味营养的粥的做法是什么?

〖壹〗、鸡蛋蔬菜粥：材料：大米、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、青菜、生姜、盐、胡椒粉。步骤：1）将大米淘洗干净，加水煮开；2）在煮米的过程中，将蔬菜切成小块，姜切末；3）将鸡蛋打入碗中，打散备用；4）当米煮至半熟时，加入鸡蛋液、米饭和蔬菜，煮至熟烂；5）加入盐和胡椒粉调味，搅拌均匀即可。

〖贰〗、做法：将大米淘洗干净，加入适量的水煮沸后转小火慢炖；瘦肉切丁，用料酒和少许盐腌制片刻去腥；皮蛋切小块；待粥煮至粘稠时，加入瘦肉丁和皮蛋块，继续煮至肉熟；最后加入姜丝、葱花、盐和鸡精调味即可。

〖叁〗、紫薯山药粥 材料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米、冰糖适量。做法：山药去皮后切滚刀块，紫薯洗净去皮切滚刀块备用；将大米淘过水放入砂锅中，先用大火烧开，然后转小火慢炖30分钟，再加入紫薯和山药煮熟，加入冰糖再熬煮15分钟左右即可。

〖肆〗、【红枣桂圆红薯粥】食材：长粒香米一杯，红枣一把，桂圆干一把，红薯一根。凉水一锅。做法： 红薯去皮洗净切块，红枣和桂圆干清洗干净备用。 大米淘洗干净后用凉水浸泡15分钟。 将大米和适量凉水加入锅中，煮沸后转小火。 煮开后放入红枣，小火慢熬。

栗子要怎么吃才能真正的达到补肾功效

生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。随着年龄的增大，人体阳气渐渐衰退，身体会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一。

栗子补肾膳食栗子粥组成：栗子20克，粳米50克。做法：将栗子去壳，捣碎，和粳米加水同煮粥。功效：养胃健脾，补肾强筋。红烧栗子鸡翅材料：鸡翅、栗子做法：生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。

将30克板栗风干后研成粉末，10克松子，10克核桃仁碾碎，同粳米一起熬粥食用，具有补肾强筋，健脾补脑的作用。对于肾虚引起的失眠，神经衰弱，腰酸背痛，腿脚无力，脾虚泄泻有辅助治疗功效。

首先将栗子洗干净以后，放入锅中进行煮熟，然后拿出来食用即可。这种方法对于补肾有一定的作用。栗子又称大栗、板栗、栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国，是中国驯化利用最早的果树之一。板栗的栽培至今已有3000多年的历史，其分布较广，种质资源十分丰富。

板栗能滋补肾阳，益脾胃。它可以酿造板栗酒，利用酒的强度，可以起到很好的滋补作用。它适合阳痿、易怒、无精打采、不想食物、疲劳等人群饮用。板栗猪肾粥 栗子去壳10个，猪肾洗净100克，切片，然后煮成米粥。具有健脾补肾的功效，适用于腰膝无力、足部无力、疲劳等引起的肾虚。

生吃 生板栗中含有的酶和维生素C很高，当细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，补肾效果也比较好，最适合体虚乏力、肾虚导致的腿脚无力等症状者食用。

正宗砂锅粥的做法

做法： 将糯米、白米淘洗干净，加入清水浸泡两小时。 将红枣、桂圆肉、干贝、虾米、鸡肉、生姜、葱洗净备用。 将浸泡好的米放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 加入红枣、桂圆肉、干贝、虾米、鸡肉、生姜、葱，继续小火煮30分钟。 加入盐调味，再煮10分钟即可。

潮州砂锅粥正宗做法：准备材料：糯米、瘦肉、花生、虾米、葱、姜、盐、胡椒粉、生抽、香油、鸡精。将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡两小时。将瘦肉切成小块，用盐、胡椒粉、生抽、香油、鸡精腌制10分钟。将花生、虾米用油炸至金黄色，备用。

加米：将泡好的米粒沥干水分后，加入到烧开的肉汤中。转砂锅：将锅中的米和肉汤一起倒入已经预热的砂锅中，再次烧开后转小火慢炖。慢炖：盖上砂锅盖，用小火慢慢熬煮，期间要不时地搅拌以防止粘锅和米粒结块。

将糯米浸泡一晚，然后沥干水分。 在砂锅中加入适量的水，将糯米放入砂锅中。 加热砂锅，煮沸后转小火慢炖熬煮。 煮熟的糯米加入干贝和桂花，继续煮一会儿，直到粥变得浓稠。 最后加入冰糖，继续煮到冰糖完全溶解。 熄火后，稍微冷却一下，即可盛出享用。

糯米100克，燕麦50克，小米50克，红豆50克，花生50克，莲子50克，桂圆50克，枸杞50克，水适量。做法： 将糯米、燕麦、小米、红豆、花生、莲子、桂圆、枸杞混合在一起，用水浸泡两小时。 将泡好的材料放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮1-两小时，直到粥变得浓稠。

主料：大米2杯，排骨400克，虾400克，水大约4升，瑶柱20克，香菇30克，萝卜干60，克勤菜20克，香葱20克，姜20克，冬菜20克，盐10，香菜20克。排骨飞过水。虾去头和肠开成两边。香菇泡完水切片和萝卜干一起过油。瑶柱用水泡开。

给宝宝的粥品里放点坚果,健康又美味

原料：大米粥1 小碗、栗子 3 个、精盐一点点。做法：将栗子剥去外皮和内皮后研碎。栗子煮熟后，放入大米粥中，搅拌均匀，继续煮至烂熟。加入一点点精盐，调匀后即可。鲜奶八宝粥（适合1岁以上的宝宝）原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。

加入糯米和其他材料：待豆类开始变软时，加入提前浸泡好的糯米、黑米和薏仁米，继续小火煮制。调整甜度：当粥体开始变得粘稠，豆类和谷物都煮熟时，加入黄晶糖或冰糖调整甜度，根据个人口味适量添加。加入干果和坚果：随后加入红枣、枸杞子以及核桃仁或花生，这些食材不需要煮太久，以免失去口感和营养。

鱼肉是宝宝的优质蛋白来源，可以适当多吃一些。坚果燕麦粥 在锅内放上清洗过的大米和燕麦，加适量的水煮成燕麦粥。

准备材料：将粳米或糯米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，以便更好地煮熟。核桃仁用刀背轻轻敲碎，去除苦涩的皮。栗子去壳，切成小块。红枣洗净，去核。枸杞提前用水泡发。煮粥：将浸泡好的米放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。

八宝粥中的豆类和谷物比例可以根据个人喜好调整。煮粥时要经常搅拌，防止粘锅和糊底。加糖要在粥快熟的时候进行，因为糖分会使豆类和谷物的皮变硬，不易煮烂。如果有条件，可以使用电压力锅或慢炖锅来煮八宝粥，更加方便省时。

八宝粥中的豆类和谷物需要充分煮熟，以确保营养吸收和消化。可以在煮粥的最后阶段加入少量的植物油，如芝麻油或橄榄油，增加风味和营养。营养分析 八宝粥中的谷物和豆类富含复合碳水化合物、膳食纤维、植物蛋白质和多种维生素和矿物质，有助于提供能量和促进肠道健康。

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