素食糯米鸡的配方做法，素食糯米鸡的配方做法视频

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坐月子可以吃糯米鸡吗

〖壹〗、糯米鸡孕妇可以吃吗怀孕期间是可以吃糯米鸡的。鸡肉是优质蛋白的最佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡肉的性味甘温，不但温中益气、健康调理、产妇补养等，效益都很显着。需要注意的是，要注意营养均衡，不易经常食用同一类食物。

〖贰〗、传统的产妇食物（如母鸡汤、桑蛋、豆腐制品、鲫鱼、鲤鱼、薏米、小麦制品、红糖、枣、糯米鸡等）也很合适除了充足的营养和热量外，还需要丰富的蛋白质和维生素，所以要适当吃水果和蔬菜，以免引起便秘等胃肠问题。

〖叁〗、更不会导致死亡。中餐里著名的“芝麻鸡里脊”、“鸡肉芝麻条”和“怪味鸡”都是这两种原料很好的结合实例。我国南方很多地方产妇“坐月子”时有吃麻油鸡的传统，被当成是产妇恢复体力的最佳调养品。鸡肉与菊花相克一般来说鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应。不能一起食用。

糯米粥都有哪些做法?

桂圆红枣糯米粥 『1』材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。『2』做法：红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。锅中一次性放足清水，大火烧开，倒入泡好的糯米，放）枣、桂圆肉，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。

先将羊骨敲成碎块，开水洗净后煎煮1小时。取出羊骨，将浸泡过的糯米放入养骨汤中熬粥。红枣洗净去皮去核。待粥煮至八成熟时，将红枣放入同煮，至米烂粥熟即可食用。糯米奶粥 材料：糯米150克，新鲜牛奶300克或奶粉50克，冰糖50克。做法：将糯米去杂质，用清水淘洗干净，浸泡两小时。

纯糯米粥：这是最简单的糯米粥做法。将糯米提前浸泡数小时或过夜，然后放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火慢炖至糯米开花变软即可。这种粥口感粘稠，可以直接食用，或者根据个人口味添加糖、盐、葱花等调料。糯米红枣粥：在糯米粥的基础上加入红枣，不仅增加了粥的营养价值，还增添了甜味和风味。

食材：糯米50克，仁粉5克，茯苓5克，枸杞2克。茯苓糯米粥的做法：糯米用清水浸泡3小时；砂锅中倒入糯米，加入600毫升清水、茯苓，煮沸后，中小火焖煮，中途搅拌2次，防止粘锅；煮至半黏稠时，倒入仁粉、枸杞，煮至黏稠即可。

做法 黄芪洗净浸泡半小时后，连水煲开，转为小火煮半小时，去掉药渣此项工作头天晚上做好 煲开的黄芪水中放入洗净糯米和10克高丽参这个用量随各人喜欢，可以少点也可以多点，我都用手抓的 煮至粥开化，加入松子和枸杞再煮几分钟。加冰糖调味。

糯米洗净。红枣枸杞菊花清洗干净。高压锅内注入三碗清水，加入洗净的糯米和洗净的红枣。上灶大火煮上汽转小火煮20分钟。开锅加入枸杞和洗净的菊花。加入自己喜好的冰糖再开盖煮5分钟。软糯的口感。味道清香。

有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?

〖壹〗、蒸肉饼 - 这是一道传统的川菜，主要由猪肉末、姜末、葱花、盐、酱油和少量的水淀粉混合制成。将混合物放入碗中，上锅蒸熟即可。蒸肉饼肉质鲜嫩，味道鲜美，是泸州人家常备的家常菜。

〖贰〗、蒸红薯紫薯 说道懒人美食，红薯和紫薯怎么能少得了呢，蒸红薯紫薯必须的有姓名，试问哪一个人可以拒绝只需要蒸一下的美食呢？ 蒸南瓜 南瓜中富含多种膳食纤维，蒸出来的南瓜不仅味道甘甜，而且很有营养，在偷懒的时候，南瓜洗净切块，然后把南瓜放进锅里面直接蒸十分钟左右，懒人必备技能。

〖叁〗、蒸包子 - 包子是一种非常受欢迎的面食，可以提前准备好馅料，如肉馅、菜馅等，然后用发好的面皮包裹，放入蒸锅中蒸熟。蒸包子既可以作为早餐，也可以作为正餐食用。蒸粽子 - 粽子是端午节的传统食品，但在平时也可以作为一种懒人美食。

藜麦怎么吃

六种藜麦的正确吃法： 藜麦沙拉：将藜麦煮熟后，与炒过的蘑菇和菠菜叶混合，加入适量的盐和橄榄油或其他喜爱的沙拉酱。 地中海藜麦沙拉：将煮熟的藜麦与腌制的黑橄榄、碎洋葱、熟红椒和芫荽叶混合，撒上干牛至，淋上橄榄油和红酒醋制成的沙拉酱，再撒上奶酪。

藜麦粥。藜麦粥是一直相对来说很简单的吃法，只需要熬制十几分钟就可以食用了。藜麦饭。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒就可以了。藜麦豆浆。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用。做成面食。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作就可以了。做成沙拉。

藜麦豆浆：将藜麦和黄豆一起打成豆浆，或者加入黑米、花生、红豆、黑豆等五谷杂粮。这样制成的豆浆不仅营养丰富，还带有淡淡的坚果香味。 藜麦面食：将藜麦磨成粉或直接购买藜麦粉，然后将其与面粉以20-40%的比例混合，用来制作面包、点心、面条、馒头等面食。

藜麦煮熟后，可将藜麦混合水果、或谷物一起食用，例如：藜麦水果粥、藜麦燕麦粥、藜麦小米粥、藜麦大米粥等，主要根据口味和喜好。

三色藜麦可以用多种方式食用，以下是一些常见的吃法： 煮粥：将三色藜麦和水或高汤一起煮，直到变软糯，可以加入蔬菜、肉类等作为配料。 炒饭：将事先煮熟的三色藜麦与其他蔬菜、肉类、调味料一同炒熟，做成美味的藜麦炒饭。

藜麦粥 单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因为藜麦米易熟，如果煮的时间太久，容易破坏藜麦米本身的营养。

避风堂都有什么好吃的?

〖壹〗、蟹子烧卖皇 地道的港式美点，有爽口肉馅，又有海鲜的清香，色香味俱佳，使人百吃不厌。避风塘虾饺皇 中华名小吃 精工细作，外皮手工特制，皮薄剔透，内馅进口大虾，虾肉细腻富有弹性，口感鲜美甜润。炸俩肠粉 手工特制肠粉的软韧滑爽，裹入脆香的油条，醮上鲜美的佐料，感觉上佳的口味。

〖贰〗、六安特产 茶叶：六安瓜片，霍山黄芽，舒城小兰花，金寨翠眉，华山银毫；药材：漫水河百合，大别山葛粉，野生茶油，霍山石斛，天麻；饮品：迎驾酒，霍山剐水；食物：寿州大救驾，晥西白鹅，蒿子粑粑，板栗，霍邱银鱼，八公山豆腐。

〖叁〗、淮南粥面世家 要说淮南好吃的，一定离不开粥面世家。这家店有着各式精美的小吃以及淮南不常见的南方粥，每次我回家都要去这家店大快朵颐一顿。除了小吃以外这家店的清蒸鲈鱼也是一绝，所以吃货朋友们，一定不要忘了去尝尝啊。

〖肆〗、白斩鸡。白斩鸡是上海地区传统名菜。形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，滋味异常鲜美，十分可口。崇明老毛蟹。两只大螯上生满了细密的绒毛，故俗称“老毛蟹”，其外形具有“青背、白肚、金爪、黄毛”的特点。崇明老毛蟹个小、壳薄，肉质细密有香味，雌性蟹黄足，雄性蟹脂多。城隍庙五香豆。

〖伍〗、百花园的金汤老鸭馆的老鸭汤，不过我觉得那饭店就这一个菜好吃。1百花园曹埯飘香楼的烧全鸡，红烧戈牙鱼，羊蛋子烧河蚌。1九十七处药善馆的牛鞭锅子，烧膳段，大补！东北人家的东北大杂拌，羊脊骨，蒸鸡蛋。2避风堂的鱼头，清炒苦瓜。

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