海参栗子粥的做法-海参栗子粥的做法大全？

大家好，关于海参栗子粥的做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于海参栗子粥的做法大全的知识，希望对各位有所帮助！

粥有几种做法?

〖壹〗、奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。

〖贰〗、八宝粥。将红豆、绿豆，莲子，薏米仁可以提前一晚上浸泡，而其它的原材料可以浸泡2-4个小时就行了；在锅里放入适量的清水，再加入浸泡好的八种食材并用中大火煮沸，然后再调成小火，熬制40分钟；熬好之后，加入适量的冰糖就可以喝了。小米粥。

〖叁〗、小米鸡蛋红糖粥 小米红枣粥 薏米红豆粥 百合红豆粥 山药红豆粥 小米鸡蛋红糖粥。成分：100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。实践：1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米。待煮成小火煮至烂粥为止。在烂粥中，打散鸡蛋，搅拌均匀，用少许水煮和水煮成红糖即可食用。

〖肆〗、皮蛋瘦肉粥。将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水浸泡半小时左右。将皮蛋去壳切成小丁。精肉切成小粒，用盐、鸡精抓匀，加些料酒去腥，腌制片刻后放入沸水中焯至变色，捞出。浸泡好的米加大量水，大火煮开后转中小火慢慢熬煮，期间要不时搅拌，防止粘锅。

冬天喝什么粥比较好?有具体做法吗?

〖壹〗、红枣小米粥：材料：小米30g、红枣10颗。做法：小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用，洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒，炒至干爽，并飘出香味即好；将炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥。

〖贰〗、冬季喝什么粥好『1』韭菜粥材料：韭菜、白米、猪肉少许。做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可食用。功效：韭菜内含大量的维生素A、B、C和钙、磷、铁等物质。韭菜粥适合背寒气虚、腰膝酸冷者食用。

〖叁〗、杂粮粥 材料：糯米50克，黑米50克，黑豆50克，红豆50克，莲子50克，花生50克，红枣10颗，枸杞20粒，红糖10克。 做法： 碗中加入清水，把花生、糯米、黑米、黑豆、红豆清洗干净，放入碗中浸泡两小时。 起锅烧水，把浸泡好的材料放入锅中，大火煮开转小火煮40分钟。

〖肆〗、食材：红枣粥（或者白粥，大米50克）；核桃仁15克；黑芝麻15克；做法：将红枣粥里的红枣取出去皮去核，把枣泥放回粥里；炒熟的核桃尽量用手把那层薄皮磨掉，不然会苦涩，然后和黑芝麻一起捣碎，核桃一定要比较细，不然会呛到宝宝，如果用食物粉碎机更好。将核桃黑芝麻粉放入粥中搅匀即可。

产后容易肾虚,推荐产后补肾食物

〖壹〗、海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。海参为孕产妇提供全面的营养保障，能增强体质，快速有效恢复体能和体力；并能为婴儿的提供丰富的营养物质。

〖贰〗、产后吃什么滋阴补肾的食物有哪些 栗子 栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。山药 山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

〖叁〗、枸杞 枸杞具有补肾和养肝的作用，而且能益精明目，适用后产后出现腰痛的产妇，还具有延年益寿的功效，对于产后出现肾虚的女性，食之是最有益的。可以在粥里机或者汤里面适量的加入。粟子 粟子性温和，它除了具有健脾和健胃的作用外，对治疗女性因肾虚出现的腰痛是很有帮助的。

〖肆〗、枣桃粥 食材：糯米200克、枣（干）15克、核桃60克。做法：核桃仁捣碎、大枣去核、与糯米同煮成粥。功效：此粥具有温阳补肾、健脾益气、润肠通便的作用、尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。北芪猪腰栗子汤 食材：栗子肉12克、猪腰1只、北芪25克、枸杞子20克。

〖伍〗、那么产后吃什么滋阴补肾的食物？产后吃什么滋阴补肾的食物当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

上汤海参粥简介

〖壹〗、上汤海参粥是一道营养丰富、口感滑润的美味佳肴，制作简单，适合各年龄段人群食用。首先，将海参仔细洗净，用开水加入几片生姜煮五分钟左右，捞出并控干水分。这一步旨在去除海参的腥味，让粥的口感更加鲜美。接着，在汤锅中加入足量的上汤或清水，并加入适量的鸡粉调匀。

〖贰〗、今天给大家介绍一款海参早餐粥，简单却非常保健，适合男女食用，具有补肾美容的功效。特别提示：海参在早晨空腹时食用最佳。

〖叁〗、上汤海参粥。用料：海参，金米和白米，葱，上汤，盐，姜片，枸杞。步骤： 海参洗净，用开水加姜片煮五分钟，捞出控干。 汤锅加上汤及足量的水，将米洗净下入水中，大火烧开，小火慢熬30分至熟。 将海参切片或粒，加入粥中，继续熬煮5分钟至稠状。

〖肆〗、- 汤锅中加入上汤（可用鸡汤或清水加鸡粉调匀）和足够的水，放入洗净的金米和白米，大火煮沸后转小火慢炖30分钟至米粒变软。- 将海参切片或切粒，加入粥中，继续小火煮5分钟至粥变稠。- 葱切碎，与枸杞一同加入粥中，根据个人口味加盐调味，煮开后即可食用。

〖伍〗、上汤海参粥的做法 准备食材，上汤一大碗倒入锅中，加热，海参切厚片，倒入泡过的大米、小米、生姜，大火开后转小火煮，待大米煮至开花粘稠时，加入海参，继续煮5分钟就可以了。加入适量的盐，挑去姜片，洒上葱花就是可以品尝了。

〖陆〗、准备海参一条、盐、粳米、枸杞、葱和姜片适量，然后再准备好事先熬好的高汤，我们就可以开始上汤海参粥这种海参的家常做法了。一般来说，先熬粥，然后等到粥差不多熬好的时候，再加入海参和高汤，为了让海参粥的味道更好，我们大家可以采用鸡汤作为汤底。最后加入几粒枸杞，这样就大功告成了。

栗子的100种做法

百合栗子羹 材料：鲜百合100克，栗子（去壳）150克，山药30克，冰糖适量。 将百合和栗子肉还有山药洗干净。三种食材一起放入砂锅里面，加适量的水。 先用大火煮沸腾以后，再用小火煮两个小时。放入适量冰糖就可以享用了。 功效：润肺养阴，健脾益肾。

做法一：百合栗子羹 材料：鲜百合100克，栗子（去壳）150克，山药30克，冰糖适量。做法： 将百合、栗子肉和山药洗净。 将这三种食材一起放入砂锅中，加入适量水。 先用大火煮沸，再用小火煮两个小时。 加入适量冰糖即可食用。功效：润肺养阴，健脾益肾。

材料：鸡腿300克，栗子100克，香葱2棵，生姜1小块，淀粉适量，食用油30克，酱油大匙，精盐1小匙，白糖1小匙。做法：『1』把栗子放入水中泡两小时，捞出、沥干；鸡腿洗净、切块；葱洗净、切段，姜去皮、切片。『2』把鸡块放入碗中加盐及适量的水腌拌一下，再放入蒸锅蒸熟，取出鸡块，鸡汁留着备用。

糖炒栗子 材料：新鲜毛栗子适量（约500克）白砂糖适量（约100克，可根据个人口味调整）清水适量 盐少许（可选）步骤：将毛栗子洗净，用刀在每个栗子的顶部划一个十字口，以便后续剥壳和入味。把处理好的栗子放入锅中，加入足够的清水，水量要没过栗子表面。

关于海参栗子粥的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。

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