小米栗子粥的做法_栗子小米粥功效和作用

本篇文章给大家谈谈小米栗子粥的做法，以及栗子小米粥功效和作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

栗子小米粥怎么做好吃

食材：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、盐9克、牛奶20克、奶粉30克、海盐5克。栗子洗净稍微切小块点。大米淘洗干净，小米淘洗也干净。将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选取熬粥功能，等待半个小时左右就可以。

小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时；2，栗子去壳去皮备用；3，锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子；4，用勺子搅动一会儿放止沾底；5，勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出；6，小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。

准备去皮的板栗，大米。准备小米。大米、小米分别洗净。和板栗一起放入电压力锅内。加水没过食材的2--3指。放入适量冰糖。选取“粥”键，开始工作。工作结束后，等完全放气再打开锅盖。搅匀后盛出。小贴士 煮好的板栗不要全部都拿出来剥皮，要趁热剥，凉了以后会很难剥。

材料：栗子几颗、干冬菇2-3片、小米2/3杯、茨实一小把、素肉丝一小撮、油盐适量、红枣几颗。干冬菇和素肉丝提前用清水泡开，洗干净沥干水，撒少许盐油腌一下。小米、茨实洗干净提前泡一下（茨实可以前一天晚上泡好）；栗子烫一下去里边那层皮，掰小块备用。红枣洗干净切片。

板栗营养价值很高，而且香甜味美。在这个板栗季节里，我几乎的天天都要买板栗，除了烤了吃，做菜吃，用它做粥也是很不错的。今天用它和小米一起煲粥，养胃又补肾，加了黑枣进去，还有补血的功效，是一款好喝的养生粥。

板栗粥好吃的做法如下：食材的准备。加够水，开始煮红豆已经泡好的，至红豆8成熟。加入大米洗净、莲子、栗子煮15分钟左右。加入百合、红枣、红糖，煮至全熟。这时，加入一些速熟燕麦片，不必太多，用手抓一把即可，目的是使粥浓稠。

小米栗子粥怎么做

制作小米栗子粥，首步将栗子煮熟，随后切碎备用。接着，将小米仔细洗净，准备适量的水或者鸡汤，两者皆可作为熬制小米的液体。将小米放入锅中，小火慢慢熬制，直至小米完全熟透。此时，将事先切碎的熟栗子加入锅中，与小米一同再熬制片刻，直至栗子的香甜与小米的软糯充分融合。

小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时； 栗子去壳去皮备用； 锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子； 用勺子搅动一会儿放止沾底； 勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出； 小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。

小米放入锅里 用水淘洗 一把栗子 放进锅里 加上适量水 烧开 转小火慢慢煮30分钟 煮好的粥 盛碗 小贴士 金秋栗子健肾补脾——栗子，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。

板栗小米粥怎么做好吃

小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时；2，栗子去壳去皮备用；3，锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子；4，用勺子搅动一会儿放止沾底；5，勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出；6，小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。

小米准备： 将小米用清水冲洗干净，去除杂质和浮尘，然后用水浸泡30分钟左右，这样有助于小米更快煮熟，口感也会更好。煮粥： 在煮粥的锅中加入适量的清水，水量大概是小米的4-5倍。水开后，加入提前泡好的小米，用中小火慢慢熬煮。期间要不时搅拌，防止粘锅。

准备材料：首先，准备好新鲜的板栗和优质的小米。板栗选取肉质厚实、无虫蛀的，小米则选用色泽金黄、无杂质的。另外，根据个人口味，可以准备适量的红枣、枸杞等辅料，增加粥的营养和风味。处理板栗：将板栗用刀划开一个十字口，这样便于剥壳也有助于板栗在煮粥时更好地释放香味。

准备去皮的板栗，大米。准备小米。大米、小米分别洗净。和板栗一起放入电压力锅内。加水没过食材的2--3指。放入适量冰糖。选取“粥”键，开始工作。工作结束后，等完全放气再打开锅盖。搅匀后盛出。小贴士 煮好的板栗不要全部都拿出来剥皮，要趁热剥，凉了以后会很难剥。

材料：板栗5颗，燕麦100颗，小米100克。把板栗洗一遍 然后切开一个口子，这样更容易熟 放到电饭锅里先煮一遍。板栗煮过之后，再掉，可以用勺子或小刀，弄成小块。再把小米 燕麦 板栗倒在锅里煮1个小时左右，就煮得很浓稠了。喜欢吃咸的可以加点盐，或者就这样也很好吃。

栗子小米粥的家常做法

食材：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、盐9克、牛奶20克、奶粉30克、海盐5克。栗子洗净稍微切小块点。大米淘洗干净，小米淘洗也干净。将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选取熬粥功能，等待半个小时左右就可以。

小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时；2，栗子去壳去皮备用；3，锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子；4，用勺子搅动一会儿放止沾底；5，勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出；6，小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。

准备去皮的板栗，大米。准备小米。大米、小米分别洗净。和板栗一起放入电压力锅内。加水没过食材的2--3指。放入适量冰糖。选取“粥”键，开始工作。工作结束后，等完全放气再打开锅盖。搅匀后盛出。小贴士 煮好的板栗不要全部都拿出来剥皮，要趁热剥，凉了以后会很难剥。

栗子小米粥怎么做

〖壹〗、食材：小米800克、栗子200克、大米500克、水1000克、盐9克、牛奶20克、奶粉30克、海盐5克。栗子洗净稍微切小块点。大米淘洗干净，小米淘洗也干净。将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选取熬粥功能，等待半个小时左右就可以。

〖贰〗、准备去皮的板栗，大米。准备小米。大米、小米分别洗净。和板栗一起放入电压力锅内。加水没过食材的2--3指。放入适量冰糖。选取“粥”键，开始工作。工作结束后，等完全放气再打开锅盖。搅匀后盛出。小贴士 煮好的板栗不要全部都拿出来剥皮，要趁热剥，凉了以后会很难剥。

〖叁〗、小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时；2，栗子去壳去皮备用；3，锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子；4，用勺子搅动一会儿放止沾底；5，勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出；6，小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。

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