百合栗子香菇牛肉粥的做法-百合栗子香菇牛肉粥的做法窍门？

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粥有几种做法?

〖壹〗、小米鸡蛋红糖粥 小米红枣粥 薏米红豆粥 百合红豆粥 山药红豆粥 小米鸡蛋红糖粥。成分：100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。实践：1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米。待煮成小火煮至烂粥为止。在烂粥中，打散鸡蛋，搅拌均匀，用少许水煮和水煮成红糖即可食用。

〖贰〗、红豆粥：材料：红豆、糯米、红糖。做法：将红豆洗净后加水煮熟，然后捞出备用。将糯米洗净后加水煮熟，放入煮好的红豆和红糖，继续煮熟即可。 白粥：材料：糯米、清水。做法：将糯米洗净后加水浸泡30分钟。将浸泡后的糯米和清水放入锅中，大火煮沸后转小火继续煮10-15分钟，搅拌均匀即可。

〖叁〗、八宝粥。将红豆、绿豆，莲子，薏米仁可以提前一晚上浸泡，而其它的原材料可以浸泡2-4个小时就行了；在锅里放入适量的清水，再加入浸泡好的八种食材并用中大火煮沸，然后再调成小火，熬制40分钟；熬好之后，加入适量的冰糖就可以喝了。小米粥。

〖肆〗、皮蛋瘦肉粥。将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水浸泡半小时左右。将皮蛋去壳切成小丁。精肉切成小粒，用盐、鸡精抓匀，加些料酒去腥，腌制片刻后放入沸水中焯至变色，捞出。浸泡好的米加大量水，大火煮开后转中小火慢慢熬煮，期间要不时搅拌，防止粘锅。

〖伍〗、九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水，红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖，再煮几分钟。 关火倒牛奶搅拌均匀即可开吃！ 五谷杂粮粥 食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。

食疗养胃比较好了,(养胃吃什么

〖壹〗、养胃吃什么好 山药南瓜小米粥 山药、南瓜和小米都是常见的养胃食物。南瓜可以补中益气、消炎止痛，山药和小米可以健脾和胃、补益虚损。将山药、南瓜和小米一起煮粥食用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等问题，非常适合胃不好的人食用。

〖贰〗、牛奶：首先牛奶是一种比较好的选取的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

〖叁〗、温热食物：温热的食物可以刺激胃部血液循环，促进胃部功能的恢复。例如温热的糯米粥、热汤、煮熟的蔬菜等。 容易消化的食物：消化系统不良的患者应该吃一些容易消化的食物，如粥、鱼、蔬菜等。饭后不宜立即卧床或做剧烈运动，以免影响胃肠功能，造成不适。

〖肆〗、栗子 具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。将板栗仁蒸煮熟，研磨后制成糕饼，特别适合于食欲不振、身体瘦弱、经常腹泻的小儿食用。用栗子和小米熬制的粥老少皆宜，可作为脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的食疗佳品。

〖伍〗、养胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同。小米粥：小米具有暖胃、安神、清热解渴的作用，适合脾胃虚弱者食用，胃病患者适量喝小米粥有助于健胃消食、缓解反胃的症状。

没胃口只能喝粥家庭版营养粥食谱?

〖壹〗、山药益肾粥 材料：新鲜山药50克、稀饭1碗。功效：山药可健脾胃、益肾气、止泻痢、强筋骨，适合食欲差、疲累者食用。做法及用法：将山药去皮切块、用果汁机打成泥后和入稀饭中即可，每次吃1碗，可取代3餐中的1餐。藿香紫苏粥 材料：藿香、紫苏各10克、饭1碗。

〖贰〗、苹果小米粥 材料：苹果1个、小米100g。做法：将小米洗净备用；将苹果洗净去皮去核，然后切成小丁备用；然后将苹果和小米放入高压锅中，加适量水，之后将高压锅加盖放到炉子上，在大火烧开之后转小火煮20分钟。功效：此款粥补气益脾胃，非常适合身体虚弱、脾胃不好的人食用。

〖叁〗、皮蛋瘦肉粥：具有健脾养胃的功效，可滋阴润燥，改善因虚烦所引起的食欲不振。鸭肉粥：多数人以为鸭 *** 有毒性，但其实鸭 *** 有些微解毒、清热的作用，适合做为炎炎夏日的凉补食材，可改善天热吃不下东西的情况，还能帮助消水肿。

〖肆〗、小宝宝也难免面临吃腻、胃口差、便秘等肠道问题。如果宝宝出现消化不良的情况，父母肯定要发愁，不过吃对营养粥，可以让宝宝肠道重回健康状态，下面来看看能够调理宝宝肠胃的营养粥有哪些吧？润肠通便篇郁李仁粥 材料：郁李仁20g，大米100g。

有什么好喝的清淡的粥

〖壹〗、好喝清淡的粥有：百合粥、鸡粥、猪肝粥、白果腐皮粥、黑芝麻糯米粥、营养蔬菜粥。百合粥的做法是：将大米放入锅中熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。鸡粥，将糯米洗净，鸡骨架焯水，同放入容器，开火熬制。加入鸡丝、香菇丝、火腿丝、绍酒烧开后即可食用。

〖贰〗、有百合花粥，和猪肝粥和白果腐皮粥，做法如下：一：百合粥做法：将大米放入锅中，加入适量清水；水沸后，改用小火熬； 熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。

〖叁〗、清淡粥有小米南瓜粥，健脾养胃粥，南瓜蛋黄小米粥，胡萝卜瘦肉粥等。胡萝卜瘦肉粥做法借鉴：大米洗干净，入清水以大火煮沸，转小火慢煮35分钟，熬成粥。瘦肉馅加盐，用水稀释；胡萝卜洗净切末。将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮沸，转小火将粥熬至黏稠即可，撒上香菜末即可。

〖肆〗、白粥：这是最基础的粥品，以大米为原料熬制而成，口感清淡且有助于消化。白粥具有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。 小米粥：小米粥是一种非常健康的粥品，富含多种营养成分，易于消化。它的口感清淡而清香，非常适合早餐食用。

宝宝牛肉南瓜粥做法

〖壹〗、先将牛肉切成片或丝，芹菜洗干净切成粒。将大米洗净加水大火煮开，小火熬煮。放入牛肉，煮5分钟，加入盐，胡椒粉调味即可。牛肉粥怎么做给宝宝吃：芹菜牛肉粥 材料：芹菜、粳米、牛肉 做法：带根芹菜洗净，切末，牛肉洗净蒸熟，切成末。

〖贰〗、牛肉南瓜粥的做法 1牛肉洗净后切小块，氽去血水后剁碎；大米洗净后加清水浸泡30分钟；南瓜去皮、籽，洗净蒸熟后剁碎。2将浸泡过的大米磨碎；碎牛肉蒸熟后再剁碎。3在磨好的大米里加入高汤熬煮成粥后放入牛肉，最后放入南瓜煮熟即可。

〖叁〗、做法：豆腐洗净，切丁。锅烧热，加植物油，放肉末炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均匀即可。小提示：由于是给宝宝吃，所以注意不要加入辣椒。牛肉南瓜粥 牛肉是食材中的“肉类之王”。原料：南瓜100克、牛肉100克、大米 做法：南瓜去皮，洗净，切成丁；牛肉洗净切成小丁，汆水后捞出。

〖肆〗、牛肉南瓜粥 原料：泡好的大米10克，糯米、洋葱、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。做法：将大米和糯米磨成粉；剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

〖伍〗、牛肉南瓜粥 准备胚芽米，牛肉，小白菜，南瓜，胚芽米洗净后加入6倍清水，牛肉放葱姜，冷水下锅煮开去血水，焯水牛肉切碎，南瓜切碎，放入胚芽米中一起小炖锅煮熟，小白菜煮熟切碎放入煮好的粥里搅拌即可。

〖陆〗、做法：大米洗净后浸泡20分钟，让米粒吸收水分后开火。南瓜切小丁，粥煮沸后放入南瓜丁。再次煮沸后改小火，煮20分钟。煮至南瓜粥粘稠，米粒软烂后关火，焖20分钟。宝宝的营养南瓜粥就做好了，可以开始享用了。

哪几款粥让你养生喝了又舒心,做法也简单呢?

〖壹〗、哪几款粥让你养生喝了又舒心，做法也简单呢？五谷养生粥提前准备食材：薏仁米20克花生20克乌麦20克黑豆20，克伏苓20克脱皮绿豆20克，黑米20克，小红豆20克麦仁20克红枣10粒干桂圆10粒粳米100克。

〖贰〗、桂圆莲子粥是一款非常适合秋冬季节食用的甜品，它具有温补脾胃，养血、安神的功效。桂圆肉有补肾益气、养血安神的作用，莲子具有清热、健脾、安神的功效，而糯米则具有补脾胃、益气养阴的效果。因此，常吃桂圆莲子粥可以帮助改善贫血、失眠等问题。此外，桂圆莲子粥也是一道非常美味的甜品，口感软糯，香甜可口。

〖叁〗、紫薯粥的做法 食材：紫色番薯一个 大米100G 做法：紫薯去皮，切成小丁，容易熟。米洗干净，用水浸泡半个小时以上。将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。放凉至60度以下后，即可食用。

〖肆〗、每天下午来一杯绿豆粥，冰凉可口，正如你一般：见到你，夏日的炎热便烟消云散。 鱼片瘦肉粥，夏日里的一道美味。暑热难耐时，来一碗清淡的粥品，养护肠胃。1 夏日炎炎，食欲不振是常事。多喝小米粥，既能清热解暑，又能养护肠胃。小米粥营养丰富，做法简单。

〖伍〗、粥本身就具有极高的营养价值，所以作为搭配的辅食来说只要清淡可口就行，一般五谷杂粮粥大家都会做成甜的，所以搭配清炒南瓜、沙拉玉米粒、饼子等面食类的小吃都可以。像鸡肉粥、鱿鱼粥、海鲜粥等肉类的粥品，搭配小菜最是舒心。

〖陆〗、一 将鲜鱼洗净，去外面的鱼鳞，去内脏。生姜去皮切片，洗净，葱和香菜切段备用。锅中烧开适量冷水，放入姜片，烧开，再放入洗净的鲜鱼。中火煮15分钟，然后加入切碎的葱和香菜。加入适量的盐和香油装饰锅体。二 新鲜的草鱼被宰杀、清洗，然后去除鱼头和鱼骨。把鱼切成厚片。

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