栗子芥菜粥做法_芥菜粥的做法

大家好，今天来为大家分享栗子芥菜粥做法的一些知识点，和芥菜粥的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

正宗砂锅粥的做法

〖壹〗、做法： 将糯米、白米淘洗干净，加入清水浸泡两小时。 将红枣、桂圆肉、干贝、虾米、鸡肉、生姜、葱洗净备用。 将浸泡好的米放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 加入红枣、桂圆肉、干贝、虾米、鸡肉、生姜、葱，继续小火煮30分钟。 加入盐调味，再煮10分钟即可。

〖贰〗、潮州砂锅粥正宗做法：准备材料：糯米、瘦肉、花生、虾米、葱、姜、盐、胡椒粉、生抽、香油、鸡精。将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡两小时。将瘦肉切成小块，用盐、胡椒粉、生抽、香油、鸡精腌制10分钟。将花生、虾米用油炸至金黄色，备用。

〖叁〗、做法： 将糯米、燕麦、小米、红豆、花生、莲子、桂圆、枸杞混合在一起，用水浸泡两小时。 将泡好的材料放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮1-两小时，直到粥变得浓稠。 最后加入适量的盐和糖调味即可。

〖肆〗、将糯米浸泡一晚，然后沥干水分。 在砂锅中加入适量的水，将糯米放入砂锅中。 加热砂锅，煮沸后转小火慢炖熬煮。 煮熟的糯米加入干贝和桂花，继续煮一会儿，直到粥变得浓稠。 最后加入冰糖，继续煮到冰糖完全溶解。 熄火后，稍微冷却一下，即可盛出享用。

上火了,吃什么降火

降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

如果是感冒长期不愈，肺部咳嗽而导致的肺火旺盛，可以应用清热解毒的药物，可以缓解上述症状，例如牛黄清肺片等。腹腔内的火如恶心、呕吐、便秘、口腔溃疡等临床症状，可以应用牛黄解毒片、牛黄清胃片、牛黄上清片，都可缓解上述临床症状。

人上火了可以吃食物和药物来进行降火，食物上可以考虑清凉的食物，像莲子汤、绿豆粥还有梨，新鲜的水果和蔬菜，以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。

清热解毒类 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。利湿泻火类 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

上火了可以吃中药或者中成药降火，也可以吃泻火的水果或者食物进行降火。常用降火的中药主要有茵陈、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄栀子、枇杷叶、生地、金银花等中药。中成药主要有银芩胶囊、清热散结胶囊、一清胶囊，这些都可以清火。水果可以吃枇杷、雪梨等比较凉的水果，都可以降火。

豆制品。秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。绿茶。

芡实和板栗怎样熬粥

栗子去皮、剥净，芡实洗净，在水中浸泡半小时。糯米淘洗干净放锅中，再放入栗子、芡实大火烧开，小火熬20-30分钟。待栗子绵软、芡实开花即可食用。栗子帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠，并有淡淡的甜味。芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。配以糯米，熬出的粥清香滑糯、绵软。

芡实粥是常见的补肾食疗方之一。将适量芡实与小米、黑米一同放入锅中，加适量清水煮成粥，然后加入适量枸杞子、黑枸杞、桑葚干来改善口感。此类食材均有补肾的效果，一起煮粥后，补肾的效果会更加明显，适合肾气亏虚或肾精不足的人。

筒骨让店家切开4块，焯水洗净备用； 筒骨放入砂锅中，加适量水，加入姜片、料酒，大火烧开，撇去浮沫，转小火煮1个小时左右； 期间准备好栗子和萝卜（去皮切成滚刀块）； 把栗子倒入锅中，煮20分钟左右； 再将萝卜倒入锅中煮10-15分钟； 加盐调味，盛起洒上葱花即可。

怎么煮粥才会稠

〖壹〗、泡米：将米浸泡在水中至少1小时，让米籽吸足水分后再煮，这样出来的粥会更加粘稠细腻。 少加水：煮粥时，尽量控制加水的量，让水比米稍微少一些，这样煮出来的粥更浓稠。 多煮时间：煮粥时，可以多煮一些时间，让米饭软烂煮出的淀粉质量更高，粥也会比较粘稠。

〖贰〗、煮粥的时候放入一些银耳粉。银耳很有营养，银耳粉放在粥里面，可以让粥变得很粘稠。如果家中没有银耳粉，那么把银耳捣碎，也有同样的效果！放入适当的碱面。相信大家都知道，煮粥的时候放入碱面可以让粥变粘稠。

〖叁〗、浸泡：在米下锅之前，首先要用冷水浸泡半小时，这样可以使米粒膨胀开来，如果以后不仅节省煮粥的时间，还可以使得熬出来的粥口感更好。开水下锅：你是否煮粥从来都是冷水下锅，因为这样可以使得米在锅里时间久，所以煮熟快，其实并不是这样的，水开再下米才是更好的办法。

〖肆〗、想要让高压锅煮出来的粥变得粘稠一点的话，就可以在开始煮粥之前把米放入清水中浸泡一两个小时，这样可以让大米充分吸水、膨胀，然后在煮粥的时候适当的减少清水的分量即可。

〖伍〗、熬一锅粘稠的粥是很多人都希望能达到的烹饪水准，那么有不少人发现熬出来的粥，一点都不粘稠。怎样才能使不粘稠的粥变得粘稠呢？有以下一些方法。 方法/步骤 第1个方法就是在煮粥之前你要充分浸泡，为了增加粥的黏稠度，可以加入适量的糯米，糯米能够使粥变得非常粘稠。 第2个方法就是注意米和水的比例，通常来说。

〖陆〗、想要白米粥煮出来粘稠，水和米的比例非常重要，一般建议米水比例在1：8，就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一点，可以按照1：10的米水比例，更适合牙口不好的老人和孩子来喝。

养肝吃什么养生粥简单食用效果好

那么，一般养肝要吃什么粥呢？雪梨菊花粥清肝火用五克干菊花和一个雪梨一起熬煮成粥食用，可以起到清热解毒，平肝明目的功效，特别是对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有很好的调理效果，特别适宜肝火旺盛，经常使用电脑的人群食用。

桑椹粥 原料：桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60克，冰糖适量。做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。功效：该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。决明子粥 原料：决明子10克，大米60克，冰糖少量。

首先，猪肝绿豆粥。这款粥的做法是先将新鲜猪肝100克与绿豆60克、大米100克一同洗净煮制，待大火煮沸后转小火慢熬至八成熟，再加入切好的猪肝同煮，最后根据个人口味加入调味品。其功效在于补肝养血、清热明目、美容润肤，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的人群。其次，梅花粥。

请推荐几种芥菜的吃法

〖壹〗、芥菜煎饼：将切碎的芥菜与面粉、鸡蛋和调味料混合，制成煎饼状，在平底锅中煎至金黄。 芥菜汤：将切好的芥菜加入鸡汤或蔬菜汤中，加入豆腐、蘑菇等配料，煮成营养丰富的汤。 芥菜沙拉：将新鲜芥菜叶切丝，与其他蔬菜和水果混合，搭配坚果和种子，淋上自制沙拉酱。

〖贰〗、芥菜炖土豆 将芥菜与土豆一同炖煮，加入适量的盐、鸡精等调料，炖至土豆熟烂，芥菜入味，味道鲜美。 芥菜炒木耳 将芥菜与黑木耳一同翻炒，加入葱姜蒜等调料，口感爽脆，木耳滑嫩。1 芥菜炒豆芽 将芥菜与豆芽一同翻炒，加入葱姜蒜等调料，口感爽脆，豆芽鲜嫩。

〖叁〗、芥菜烤肉：将芥菜叶包裹住烤肉，既能增加肉的口感，又能吸收肉汁，是一道美味的烧烤。芥菜泡菜：将芥菜腌制成泡菜，既能保留其原有的营养成分，又能增添独特的口感。芥菜煲汤：将芥菜与排骨、海带等一起煲汤，既能补充身体所需的营养，又能清热解毒。

〖肆〗、清炒芥菜：这是最简单也是最常见的吃法。将芥菜洗净切段，热锅冷油，先爆香蒜末，然后加入芥菜快速翻炒，加入适量的盐和少许鸡精调味即可。这种做法保留了芥菜的原味和营养，口感清脆，适合喜欢清淡口味的人。芥菜炖豆腐：这是一种营养丰富的家常菜。

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