栗子白薯粥做法窍门-板栗白薯？

大家好，今天来为大家分享栗子白薯粥做法窍门的一些知识点，和板栗白薯的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

胃下垂和慢性胃炎的老年人适合的营养粥有哪些?

〖壹〗、羊肉补中粥：羊肉250克（洗净切碎），山楂30克，淮山药25克，加水适量，慢火煮羊肉至烂熟时，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次 适用于中气不足，症见神疲肢倦、少气懒言、饮食无味、舌淡苔白、脉细无力及慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、子宫下垂等患者。

〖贰〗、问题一：治疗慢性胃炎喝什么粥 八宝粥 芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。山药粥 山药100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。红枣枸杞粥 红枣、枸杞、粳米适量，煮粥每天服用一次。

〖叁〗、多喝小米粥，小米粥是养胃比较好的粥类。起床之后可以喝一杯牛奶，牛奶对身体的好处有很多，同时对养胃也有一定的帮助，但一定不要多喝，以免不好消化，除了牛奶以外，多喝热水对胃也是很有好处的。可以多吃红枣，红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。

〖肆〗、猪肚能健脾胃、补虚损。■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

稀饭怎么弄好吃点

食材：适量的长米、少许玉米油、大量的水。新鲜的长米适量，洗干净。往长米里面加入适量的水，把长米先泡上20分钟，然后捞出，放一点点的玉米油翻动均匀。下就是熬了，往锅里加入大量的清水，烧开，再下米入锅。

大米处理：先将大米用清水浸泡30分钟，然后用凉水冲洗几次，直至水变清澈。这样做可以去除米中的杂质，使稀饭更加细腻。 煮稀饭：将适量的水倒入锅中，水的量可以稍微多一点，因为煮熟后会变成稀饭。将锅加热至水开，然后放入清洗过的大米。

稀饭煮好吃的方法：想让煮好的稀饭好吃，煮稀饭的米类食材再入锅，以前应该提前用冷水浸泡半小时到一小时，这样能让米粒吸水膨张，而且在熬粥的时候比较省时间，还会让熬好的稀饭，口感软襦，米香浓郁。

在煮稀饭之前要使用清水冲洗大米，然而不宜用手搓洗大米，也不宜长时间浸泡大米，否则会导致米中的营养成分流失，一般只需要冲洗2次大米即可。在清洗完大米之后，可以将大米浸泡在水中30分钟左右，让大米能够吸收水分而膨胀起来，然后再将大米和水倒入锅中煮熟。

浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半个小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥软，口感好。

制作美味的蔬菜稀饭，你可以尝试这几种方法哦：红薯胡萝卜粥 准备材料：小米或大米、红薯、胡萝卜、少许食用油。做法：先把米洗一洗，泡上一会儿。红薯和胡萝卜洗干净去皮，切成厚片。然后在锅里加水烧开，把米和切好的红薯、胡萝卜片放进去，再滴几滴食用油。

白薯和栗子能一起吃吗?

箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，比较好单独吃或和肉类烹调。甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食。

胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，比较好单独吃或肉类烹调。甘薯（红薯，白薯，地瓜，山芋）：忌柿子、香蕉。黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同时烹调。茄子：忌黑豆、蟹。韭菜：忌菠菜。小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。菠菜：忌豆腐、韭菜。

牛肉：不可与鱼肉一同烹调；不可与栗子同食；不可与黍米同食；忌与蜜同食。羊肉：不可与南瓜同食；忌与豆浆、乔麦粉、乳酪同食；忌与梅干菜、赤豆同食；忌铜、丹砂。与西瓜不能合并多吃。羊肝：不宜与梅子、小豆、生椒、苫苟等同用。

杏仁与栗子：一起食用可能会引发胃痛。 草莓与樱桃：同食容易上火。在水果中，相克的现象较为罕见。相克主要是因为某些水果会释放出乙烯，这是一种加速水果老化的无色无味气体。梨是乙烯释放量较大的水果之一，当与香蕉等水果放在一起时，会加速其软化和变黑。

红薯（白薯）不能和柿子同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多。和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。比较好单独吃或和肉类烹调。 黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。

做法简单,又好吃的粥的做法

食材：玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。玉米面清洗两遍控干水分备用。水开吓菠菜。菠菜切碎胡萝卜切碎。锅中放水水开下入玉米面。玉米面熬制黏糊下入菠菜胡萝卜。再煮一会，加入鸡精盐，出锅即可。

【做法】：把大米淘洗干净，然后把它放锅胆内，加进去适量水，开始煲粥。煲粥时间把配菜备好，鲜虾处理干净（去虾线，虾胃，剥壳），加进盐、米酒、酱油、花生油、生姜拌匀，腌制十分钟。香菇清洗干净去蒂切片。粥煲好前十分钟，把香菇加进，再把虾加入。继续盖上锅盖煲几分钟，最后再适当调味即可。

做法步骤： 将适量的糙米、黑豆和绿豆洗净，用清水浸泡两小时。 将浸泡好的糙米、黑豆和绿豆与适量的红枣、莲子及少许枸杞子放入电饭煲或炖盅中。 加入适量的清水，水的量根据个人喜好来决定粥的浓稠度。 放入适量的冰糖，根据个人口味来调整甜度。

蔬菜牛肉粥 材料：牛肉40克，米饭四分之一碗，菠菜1棵，肉汤二分之一杯，土豆、胡萝卜、洋葱各五分之一个，盐若干 -。步骤： 准备牛肉精肉并磨碎。 - 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 - 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

小米鸡蛋红糖粥 小米红枣粥 薏米红豆粥 百合红豆粥 山药红豆粥 小米鸡蛋红糖粥。成分：100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。实践：1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米。待煮成小火煮至烂粥为止。在烂粥中，打散鸡蛋，搅拌均匀，用少许水煮和水煮成红糖即可食用。

做法步骤： 大米清洗干净，然后倒入锅中，加入适量的清水浸泡15-30分钟，这有助于让米饭更容易煮熟。 将锅放在炉上，开中小火加热，将浸泡后的大米连同水一起倒入锅中。 等待水开后，转小火慢慢煮熟。期间要保持适量的水，不让粥太稠或太稀。

怎么煮稀饭

先把洗好的米泡一泡，比较好是2-4小时左右。因为这样可以使米更软一点。如果来不及的话，可以直接煮，但是味道会差了点。如果是冷米饭，可以用开水泡一下，软了为止。泡好之后，加入适量的水。把锅放入煲内。插上电，按下煮粥的那一档。

米下锅后，先用大火煮一会，然后再换成小火，让锅中的水不会溢出来。这样做的目的是为了使米粒与米粒在滚烫的沸水中多发生碰撞，米粒就会破碎糊化，煮出来的稀饭就会更浓稠。煮稀饭的时候，经常会出现一个问题，才一会人不在，锅里的水就溢出，弄得灶台上到处都是。

方法一：熟米可以单独煮稀饭，在用它煮稀饭的时候，需要准备一个干净的粥锅，再准备适量的熟米和清水，把准备好的熟米要提前用清水淘洗干净，并放到干净的盆中加适量清水浸泡几小时。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。