青木瓜炖排骨的家常做法，青木瓜炖排骨汤

其实青木瓜炖排骨的家常做法的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解青木瓜炖排骨汤，因此呢，今天小编就来为大家分享青木瓜炖排骨的家常做法的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

青木瓜炖排骨的做法与吃了有什么好处的

排骨有营养，木瓜能养颜 做法：原料：排骨500克、木瓜半个、姜2片。调料：盐适量。做法：木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时；关火10分钟前加入盐即可。

木瓜炖排骨是比较常见的一种搭配方法，其实制作方法是比较简单的，需要的食材就是木瓜排骨以及各种调味料，能够起到滋阴壮阳，以及补益精血的作用。木瓜排骨汤 材料：青木瓜600克，排骨600克，大枣10枚，盐1小匙 排骨放入滚水中氽烫，捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽，洗净切块。

木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的水果，将木瓜和排骨一起炖汤，可补充身体的多种营养，增强抗病能力，还可以美容皮肤。木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。

青木瓜排骨汤的做法 将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。青木瓜挖掉内囊，切滚刀块汆烫后捞出备用。老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜酶还有助消化的能力，因此能够快速的排出沉积在体内的毒素，对于由内到外清爽肌肤，效果非常好哦。营养更容易被皮肤和身体吸收。尤其是肺部受到木瓜营养滋润，有助于促进行气活血，让皮肤变得光滑柔嫩，细腻红润。

木瓜炖排骨

木瓜一只，排骨两斤，花生米若干 做法：将排骨斩成块，洗净，入沸水焯清血沫，清洗干净。加水、葱姜、料酒、（花生米）上火煮开后，改用小火焖1个半小时。木瓜洗干净，去核，切成小块，放入排骨汤内，再以小火煮开后焖15分钟，加入盐、鸡精等调味起锅即成。

木瓜和排骨一起食用可以补充人体蛋白质、维生素等多种营养物质，还有利于乳汁的分泌，对产后的妇女下乳有一定的帮助。改善睡眠 木瓜炖排骨中含有大量的人体必需氨基酸，比如：色氨酸、赖氨酸等，可以帮助调节人体神经系统、，对紧张、焦虑的情绪有所缓解，对睡眠的质量有所提高。

木瓜炖排骨味道清甜，性温，味酸，入脾、肝经，具有补中健脾的作用，木瓜中含有天然酵素，有利于分解与代谢体内的脂肪、蛋白质，加快肠胃对食物的分解与吸收，增强肠胃的消化功能，可以改善脾胃虚弱、脾胃不和等症。

排骨炖木瓜可以起到较好的滋补作用，有着平肝和胃的功效，木瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，可以起到较好的降血压和血脂的作用，并且适量的食用还能有抗衰老和增强体质的功效。排骨木瓜汤有着比较好的润肤美颜的效果，同时对于丰胸的作用也是比较明显的，非常适合女性朋友。

把排骨放入滚水中进行氽烫，捞起之后洗净沥干。同时青木瓜需要削皮去籽，洗净之后切成块，把排骨和大枣一起加1500毫升水。用大火煮沸之后，转成小火继续煮20分钟。之后再加入木瓜，继续煮10分钟，加盐调味就可以了。

清甜的好滋味-青木瓜炖排骨怎样做才好吃?

〖壹〗、先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬煮约30分钟。将木瓜洗净去皮去籽后切块，放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

〖贰〗、木瓜丰胸：大家都知道木瓜是丰胸比较好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

〖叁〗、“金丝燕”每年结巢三次，第一次结之巢厚而洁白，由于金丝燕经过漫长的冬季，有较长时间休养生息，体内储存了足够的养份，唾液质素较优，所以筑起来的巢较优较厚，形状特佳，而成盏形，故名为燕盏，是燕窝中之极品。

〖肆〗、★好礼由：坚持好心肠，才能做出好香肠的黑桥牌，秉持三大保证：选用猪後腿肉、腌制6个小时、绝不掺粉充量，让香肠保持道地好滋味。

〖伍〗、盐蒸虾、木瓜牛奶、筒仔米糕、臭豆腐、海鲜粥、十全药炖排骨、担仔面、土魠鱼羹等等算是高雄市的招牌特色。六合夜市诸如衣服摊、杂货摊等并不多见；除了小吃，比较多的是牛排店，大大小小有十多家，主要卖点是平价、家庭式的牛排套餐。

木瓜排骨怎么煲汤好喝

把冬瓜去皮去籽切成块，木瓜切成块，排骨洗干净切成段。木瓜、冬瓜、排骨同入锅内，加适量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮两小时左右。煮好后，加入少许盐调味即可。

材料：木瓜，花生，排骨各适量，盐适量。准备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。所有材料放入煲汤的砂煲中，煲中加满水。放入电子煲中定好时后开煲。

准备木瓜，排骨，花生，姜，蜜枣，盐。木瓜去皮去籽，切小块备用。排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。以上材料放入砂锅，一次性加足清水，大火烧开，改小火煲2-3小时。出锅前加盐调味即可。

排骨青木瓜汤的做法

排骨洗净后切块，青木瓜去皮去籽后切块备用。 锅中加入适量水，放入排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。 将煮沸的排骨倒入另一个干净的锅中，再加入足够的水，放入青木瓜片、红枣和枸杞。 将锅煮沸后将火调小，慢慢炖煮1-两小时，直到排骨熟烂。 最后加入适量的盐调味，即可食用。

煮汤：在锅中加入适量清水，放入焯好水的排骨，加入姜片和蒜头，大火烧开后转小火慢炖。去浮沫：汤煮沸后，会有一些浮沫产生，用勺子轻轻撇去，保持汤清澈。加入青木瓜：当排骨炖至半熟时，加入青木瓜块，继续炖煮。

排骨事先用水焯水，去除血水和杂质，然后用清水冲洗干净备用。 青木瓜去皮、去籽，切成适当大小的块状备用。 老姜切片备用。 在一个大锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火炖煮约1个小时，期间将出现浮沫，用漏网捞出并清洗掉。

青木瓜排骨汤的做法

步骤： 排骨洗净后切块，青木瓜去皮去籽后切块备用。 在锅中加入适量水，放入洗净的排骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫。 将煮沸的排骨倒入另一个干净的锅中，再加入足够的水，放入青木瓜片、红枣和枸杞。 将锅煮沸后将火调小，慢慢炖煮1-两小时，直到排骨熟烂。

排骨500克、青木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。

把排骨放入滚水中进行氽烫，捞起之后洗净沥干。同时青木瓜需要削皮去籽，洗净之后切成块，把排骨和大枣一起加1500毫升水。用大火煮沸之后，转成小火继续煮20分钟。之后再加入木瓜，继续煮10分钟，加盐调味就可以了。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的青木瓜炖排骨的家常做法和青木瓜炖排骨汤问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！