栗子木耳粥的做法大全，板栗木耳烧鸡的做法

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下栗子木耳粥的做法大全的问题，以及和板栗木耳烧鸡的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

冬季补肾养生粥做法

〖壹〗、做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。功效：此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每天早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。五色粥 材料：黑豆、黄豆、红豆、绿豆、紫米各适量。

〖贰〗、冬季补肾养生粥做法黑米红枣粥 材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。做法：黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。

〖叁〗、做法：将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即可。小贴士：核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。

〖肆〗、山药粥：首先要准备山药（去皮）、大米、蜂蜜、食用油均适量。做法非常的简单，要将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，然后再将大米熬成粥，而且在加入炒过的山药再煮开，即可食用了。山药粥是滋补肾、脾之佳品。栗子粥：首先要准备栗子（去皮）、大米、盐少许。

〖伍〗、冬季养生，尤其是男性，需要注重饮食调理。以下是三款适合冬季男性饮用的养生粥。银耳粥，具有滋阴补肾之功效。其原料包括银耳3克，大米50-100克，以及适量的冰糖或白糖。制作方法是将银耳摘净洗净，大米淘洗干净后，一同放入锅中煮粥。待粥熟时加入冰糖或白糖调味，每天食用一次即可。

〖陆〗、做法：将红枣粥里的红枣取出去皮去核，把枣泥放回粥里。炒熟的核桃尽量用手把那层薄皮磨掉，不然会苦涩，然后和黑芝麻一起捣碎，核桃一定要比较细，不然会呛到宝宝，如果用食物粉碎机更好。将核桃黑芝麻粉放入粥中搅匀即可。小贴士：把黑芝麻洗净、研成细末。

介绍下栗子排骨粥怎样做才好吃?

栗子排骨粥做法 原料：大米粥1小碗，栗子3个，一块肋排，精盐少许制作方法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎；排骨切成小段儿。锅置火上，加入水，放入栗子和排骨煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂，喂时用匙背压碎。

步骤1 请点击输入图片描述 芹菜洗干净切粒，待用 板栗剥壳，直接用滚水一烫，皮很容易就脱了，去皮后切粒，这样比较容易煲烂哦。

步骤准备好所有食材。步骤香菇提前1小时泡发，大米提前浸泡半小时，然后先煮粥。步骤将泡好的香菇清洗干净，然后切碎。步骤瘦肉切末。步骤肉末中适量淀粉和少许酱油调匀。步骤粥煮好后先加入香菇继续煮5～10分钟，煮至粥稍浓稠。

养生粥的做法与功效?

芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，比较好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。『2』 菊花粥：菊花60克、米100克。

- 做法：将大米、绿豆、薏米洗净，放入锅中，加入适量水煮成粥即可。- 功效：清热解渴，补肺，健脾胃，清热，祛风湿，消水肿。 芡实山药薏米粥 - 材料：山药100克，芡实100克，薏米100克，冰糖适量。- 做法： 薏米和芡实洗净后，用清水浸泡两小时以上。

功效。有着补脾肾，增强免疫力的功效，还可以治疗和预防慢性肠炎、胃炎。

安神养生粥的做法：材料：糯米100克，红枣10枚，桂圆10克，枸杞10克，水适量。步骤： 将糯米淘洗干净，浸泡30分钟。 红枣、桂圆、枸杞洗净备用。 将糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。 加入红枣、桂圆、枸杞，继续小火煮10分钟即可。

养生粥都有哪些做法？养生粥『1』芡实山药粥芡实30克，山药50克，粳米200克。将叁者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。能收敛涩精、健脾补肺。『2』百合麦冬白果粥百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克。将四者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。能滋阴润燥、止咳，可用于秋季燥咳。

板栗有哪些吃法呢?

〖壹〗、风干栗子：将板栗悬挂风干，每天食用15个，细嚼慢咽。此法可帮助老年人补肾，缓解腰腿酸软。 栗子粥：取10个栗子与适量大米共煮成粥。风干的栗子磨粉后也可加入粥中，最后加入红糖食用。此法有助于补肾气，增强筋骨，缓解腰腿无力。

〖贰〗、板栗有多种吃法，包括煮熟后直接食用、烤、炒、炖等。以下是几种常见的板栗吃法： 煮板栗：将板栗煮熟后，去壳食用。可以直接食用，也可以加入其他食材一起炖煮，增加口感。 烤板栗：将板栗去壳后，用烤箱或火炉烤制。烤过的板栗具有香甜的味道和独特的口感。

〖叁〗、板栗的吃法多种多样。可直接食用 板栗作为一种常见的坚果，最直接的吃法就是剥开后直接食用。新鲜板栗口感脆甜，营养丰富。可烹饪入菜 板栗也可以作为一种食材，用于烹饪各种美食。比如，可以炖汤，如板栗炖鸡、板栗炖排骨等，可以增加汤的鲜美口感。也可以炒食，如糖炒板栗，口感香甜。

〖肆〗、板栗的食用方式多种多样，以下是其常见几种吃法：『1』风干栗子：将板栗悬挂风干，每天食用15个，有助于治疗老年肾虚、腰腿酸软。『2』栗子粥：将栗子与大米一同煮成粥，或者将栗子磨粉后加入粥中，再加入适量红糖食用，可补肾气、强筋骨、缓解腰腿无力。

〖伍〗、板栗的吃法 烤板栗：将板栗在表面划上一刀，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后剥皮即可食用。 煮板栗：将板栗放入开水中煮10-15分钟，取出后剥皮即可食用。 炒板栗：将板栗剥皮后，放入锅中炒熟，加入适量盐和油即可食用。

〖陆〗、板栗可以有多种不同的吃法，以下是一些常见的吃法： 烤板栗：将板栗外壳剥开，放入烤箱中用高温烤制，烤至外皮烤焦，内部酥软，可以直接食用。 煮板栗：将板栗剥开外壳，放入开水中煮熟，可以作为糖水、甜汤或者配料加入其他菜肴中。

推荐三款腊八粥的健康做法

〖壹〗、做法：将白芸豆、白莲子（去绿色莲心）提前泡发，先下锅煮20分钟，再加入大米、糯米、麦仁、葛仙米、小枣及饭豆，栗子去掉硬壳和内衣。将上述原料洗净，放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸，改小火慢煮40分钟，至粥稠豆糯、枣烂时止。粥熟后加蜜桂花、红糖，拌匀即成。

〖贰〗、把薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡； 大米、小米和糯米清洗干净； 把洗好的米和步骤1中浸泡充分的各种原料混合； 添加桂圆肉和适量清水，放入高压锅大火煮至上汽，转小火慢压20分钟，关火自然排气即可。

〖叁〗、腊八粥怎么煮步骤如下：第一种：原料：黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克制作步骤：淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天。加入足量的水一起煮到沸，转文火再煮30分钟，煮到黑米软糯、黑豆酥烂，粥变浓稠时即可。

〖肆〗、腊八粥有糯米、芝麻、苡仁、桂圆、红枣、香菇、莲子等八种食物。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。

〖伍〗、腊八粥是一道传统的中式粥品，具有温暖身体、祈福健康的意义。下面是腊八粥的简单做法：材料： 糯米150克 红豆50克 花生30克 桂圆肉30克 冰糖适量 步骤： 将糯米、红豆、花生洗净，分别浸泡4-6小时后备用。

〖陆〗、大枣和板粟，各25克，甜中带酸，营养丰富，能够补血养颜。干百合，2茶匙（10克），具有润肺止咳的功效，适合秋季食用。最后，别忘了那2汤匙（30克）的黄晶冰糖，为粥增添一丝甜蜜，同时提供必需的糖分。将所有食材加入2500毫升的水中慢慢熬煮，直至粥稠香四溢，一碗美味又健康的腊八粥就完成了。

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